牛奶燉木瓜用什麼牛奶
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牛奶燉木瓜是許多女性朋友喜愛的一道甜品,不僅口感清甜,還可以起到一定的豐胸效果,那麼牛奶燉木瓜用什麼牛奶比較好呢?
牛奶燉木瓜用什麼牛奶
牛奶燉木瓜一般建議用純牛奶或者鮮牛奶最好,木瓜本身就有一定的甜味,用純牛奶就剛好中和了甜味,吃起來也不會太膩,需要注意的是牛奶不宜長時間大滾,因此在燉木瓜牛奶的時候一定要注意用效果。
木瓜燉牛奶注意事項
1、牛奶含豐富的蛋白質,高溫會造成蛋白質結塊,所以牛奶必需要在關火後才能倒下,最佳溫度是40度左右(就是不燙手)這樣可以更好的保持營養。
2、木瓜中的番木瓜鹼,對人體有微弱的毒性,所以不要過多的食用木瓜,否則會對身體有傷害,對木瓜過敏的人更應該少吃木瓜。
木瓜燉牛奶的做法推薦
材料:木瓜半個、牛奶半盒、冰糖適量
1、用挖勺器將木瓜挖成小球,或是切成小塊備用;
2、將木瓜塊放在燉盅裏,放上冰糖;
3、把燉盅放進鍋裏大火蒸20分鐘;
4、然後加入半盒牛奶,繼續大火蒸15分鐘即可。
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