自然分娩由它決定——產力
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自然分娩對媽媽和寶寶來說有着受益終身的好處,要想順利自然分娩最重要的一件事就是——產力。
瞭解一下,寶寶是如何娩出的。
自然分娩是攻堅戰寶寶的順利娩出並不簡單,一般需要8—16個小時,而第一產程“宮頸擴張期”則是耗時最長耗能最多的攻堅戰,孕媽必須有足夠的產力才能忍受連續6—12小時的宮縮疼痛,並且正確發力生出寶寶。
孕媽在分娩過程中如果出現產力缺乏,會直接導致宮縮乏力、產程延長,還可能造成新生兒窒息。因此在生產過程中準備能量補充有利於縮短產程,幫助孕媽順利分娩。
有些孕媽在生產時選擇蜂蜜水、紅糖水、紅牛、巧克力等提高產力,這些食物以單糖爲主能量低、供能時間短,且流質食物容易造成產婦嗆咳,需謹慎選擇。
產力補充三原則因此孕媽在選擇產能補充劑上要遵從三個原則:快,快速補充能量、快速消化吸收;穩,提供源源不斷的能量保持血糖穩定;準,補充產婦大量流失的水分和電解質。
目前市面上有專爲產婦設計的分娩能量包,孕媽在準備待產包時不妨留意一下。
孕媽關心的自然分娩問題
1.自然分娩的好處有哪些
對於孕媽來說,在生產後,飲食、生活可很快恢復正常, 而剖宮產的產婦術後行動不便疼痛持續時間較長;子宮恢復好自然分娩有利於產後惡露的排泄;
對於寶寶來說,自然分娩容易早開奶,及早進行母乳餵養;自然分娩的寶寶在經過產道時會讓他們很快有了正常菌羣,對寶寶免疫系統發育非常重要;自然分娩過程中,子宮有規律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛鍊,肺泡擴張促進胎兒肺成熟,使新生兒溼肺、吸入性肺炎的發生機率大大減少。
2.自然分娩前需要做哪些準備
入院之前要做足四種準備:心理、身體、物質和知識準備。心理上,初次分娩的媽媽容易緊張焦慮,這時候需要家人的理解和安撫,在準備待產包、佈置寶寶屋時多想象寶寶出生的美好畫面,情緒焦慮時深呼吸;身體上保證能量儲備,吃好、睡好。入院前記得洗澡,清爽的迎接寶寶;物質上準備好入院所需的手續和待產包;知識上,多瞭解分娩過程需要注意的事項,避免分娩時緊張焦慮,更不要大吵大鬧。
3.什麼時候發動去醫院
見紅:如果出現見紅,不要着急,往往寶寶會在24小時-72小時後才分娩,但一旦出血量超過了一張衛生巾,那就有可能是宮腔裏的血,你就需要立刻去醫院。
規律宮縮:規律宮縮是5-6分疼一次,一次20秒左右,這個時候往往已經開了2指,到醫院之後直接辦理入院即可。
破水:破水的時候孕婦往往會感覺大量的,控制不住的液體流出,這才叫破水,孕媽不要和尿液混爲一談。
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