產前催生有什麼方法
本文已影響1.22W人
本文已影響1.22W人
產前催生有什麼方法?想要催生怎麼做?過了預產期胎兒還沒有動靜,有不少方法可以幫助催生的,一起來看看吧。
1、運動催生
這是最常用的方法。比如:每天晚上臨睡前做幾個慢下蹲運動,注意下蹲時一定動作要慢,不用蹲得特別完全,可以是扶牀做到半蹲,然後再慢慢起來;
堅持每天一小時散步催生,選擇好空氣清新的地方和溫度適宜的時段;
適度選擇一些瑜伽體操來催生,比如兩腿盤坐在牀上深呼吸,然後收臀,反覆多次;
適當運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛鍊盆底肌肉,增加產力,但要注意不要搞得太累,同時要注意安全,最好旁邊有個“保鏢”在看着。
2、乳頭刺激法
刺激乳頭和乳暈,可以誘發自身體內的催產素的釋放,導致子宮收縮,與使用催產素有類似的效果。可以在懷孕39周後開始進行,防止妊娠延期。
具體方法是每天早中晚用溫溼毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時,不宜過於用力,防止搓破乳頭,每側15分鐘交替進行。期間如果出現宮縮時,可以暫停。宮縮消失再刺激。這是一種比散步還有效的誘發宮縮的方法。
3、飲食催生
紫莧菜、燕麥、空心菜粥等可在臨產前使用,可有助於生產;
巧克力讓人身心愉悅緩解緊張、且營養豐富;
海帶可讓孕婦子宮興奮,有助於生產;
牛奶能提供各種營養素;
……
所以孕產期即將來臨的準媽媽們,可以吃這些食物幫助生產哦。
什麼時候應該催產?
一般說來,妊娠期超過42周就屬於過期妊娠,對孕媽咪和胎寶貝的健康都不利,增加難產和胎兒宮內缺氧的風險。因此,到預產期還沒生,仍應該定期產前檢查,醫生會根據胎動、胎心監護、B超羊水量決定引產時機,原則上儘量不超過42周。在39周時孕媽就可以自己運用運動或飲食或刺激乳頭等方法預防延期。但是應該注意,只要不生,自己一定要監測好胎動,40周後3-7天覆查一次胎心監測,甚至B超瞭解羊水量,究竟何時應該採取藥物催產的方法,醫生會結合胎寶貝在宮內的狀況而定。
原則上,41周即可開始進行住院催產了。監測中,一旦羊水少了(羊水深度<3cm或羊水指數少於8cm)、胎動不好了(每小時少於3次,12小時小於20次)醫生會安排孕媽入院引產。
生育本是一個正常而且自然的過程,如果不是妊娠過期,還是順其自然,“瓜熟蒂落”也符合生態規律嘛!所以,在寶寶還有媽媽狀況都很好的情況下,我們靜待花開就好。
產前能打催產素嗎?你生產時有用到催產素嗎?
剛滿40周打催產針是順產嗎 催產針對胎兒有什麼影響
剖腹產後催奶方法 剖腹產後幾天下奶 有什麼症狀
【剖腹產後催乳按摩方法】催乳按摩手法 怎麼按摩催乳
【產後催乳的7個最佳方法】產後催乳的方法
打催產會不會有影響 催產素有什麼副作用
自然催產最快的方法 自然催產最快的方法有哪些
【催產素的副作用有哪些】催產素有什麼副作用 產婦打催產針有什麼副作用
【產前焦慮的預防方法有哪些】產前焦慮症的避免方法有哪些 讓產婦遠離產前焦慮的方法有哪些
產後催乳的方法有哪些
【臨產前吃什麼可以催產】孕婦吃什麼可以催產
【足月吃什麼催生效果好】預產期到了吃什麼催生 順產吃什麼催生效果好
如何催產足月嬰兒 這些催產方法你掌握了嗎
懷孕40周吃山楂催產嗎 催產有什麼危害
【催奶的方法有哪些】怎麼催乳效果最好
早產催生有哪些方法 早產催生的2種方法怎麼選
【催產素對胎兒有什麼影響】催生素對胎兒的影響有哪些 催生素對寶寶有什麼副作用
過了預產期還沒生的3種催生方法
【足月吃什麼催生效果好】預產期到了吃什麼催生
預產期超5天了怎麼催產 正確的催產方式介紹