剖腹產後屁太多 新媽如何排氣
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排氣與否對新媽咪非常重要,根據剖腹產禁食時間,合理安排剖腹產後飲食,採取有助新媽咪排氣的有效方式,注意因腹脹產生的一系列問題,將能很好地保證新媽咪的健康。
剖腹產後,醫生叮囑新媽媽們一定要排氣,說白了就是放屁。爲什麼醫生這麼強調剖宮產後一定要排氣呢?排氣與否對新媽咪非常重要,根據剖腹產禁食時間,合理安排剖腹產後飲食,採取有助新媽咪排氣的有效方式,注意因腹脹產生的一系列問題,將能很好地保證新媽咪的健康。
一、剖腹產後屁屁多,新媽尷尬苦無措
剛成爲新媽咪的小美最近很是苦惱,因爲她發現自己剖腹產生完寶寶後就開始放屁多了,每天n次,從開始的偷偷放到後來在家人面前肆無忌憚,也不便祕也沒吃什麼脹氣的東西,這到底是怎麼回事?
相信很多新媽媽同小美的情況類似,剖腹產生完寶寶後屁屁就開始增多,這讓很多新媽媽很尷尬。爲什麼會出現這樣的情況呢?
其實剖腹產後會出現腹脹,主要由於新媽咪做的是腹部手術,在手術中,腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24~48小時後,腸道功能纔會逐漸恢復。肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動的標誌,表明新媽咪腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復後纔可以進食半流食及正常食物,否則腸胃不能承受。一般剖腹產後24小時後會出現排氣,若在48小時之後還未排氣,則爲異常情況,必須找醫生檢查處理。
有些新媽咪直到產後1-2個月仍有屁多的感覺,此時,應注意一下自己的飲食結構是否與以往相同。一般來說,某些食物可使腸道產生大量的氣體,從而使放屁增多,如洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麪食。另外,新媽咪還有可能是得了“激躁性大腸症候羣”,也稱“神經性腸道綜合徵”。這種情況大多是壓力過大引起的,也會表現爲腹痛、腹脹及放屁等現象。
在飲食上,建議新媽咪少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,避免食用容易產氣的食物。如脹氣太嚴重,必要時應到醫院就診。
二、擺脫尷尬莫着急,儘快排氣是正題
選擇接受剖腹產的新媽媽,在術後醫生會盡量想方設法讓你排氣,也就是放屁。因爲產後排氣與否,對新媽媽是很重要的,可以減少剖腹產後腹脹引起的一系列問題。
既然知道了剖腹產後排氣的作用,那麼新媽媽就應儘早排氣。那麼有什麼好辦法呢?
當然,最提倡的是新媽媽儘早下牀活動,這是會對產後排氣有所幫助。新媽媽剖宮產手術24小時後,可以在家人或護士幫助下,適當站立一會兒或輕走幾步,一天內做3到4次,這樣可以及早恢復腸蠕動。
建議新媽媽的家人爲新媽媽自上向下輕輕按摩腹部,每2~3小時按摩一次,每次10~20分鐘。不但促進腸蠕動,還有利於子宮、陰道排出殘餘積血。
最後,就是通過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況,必要時可應用栓劑或灌腸。但因爲這個對於產後新媽媽而言,是比較辛苦而且可能會影響身體內部環境的,所以如非必要,不建議新媽媽使用。
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