陳皮蘇葉粥 治療感冒的食療粥

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這款粥是我這段時間治療自己感冒、氣滯胃痛的藥膳之一,

陳皮是行氣、健脾的,對脾胃不和、脹滿有療效,蘇葉就是蘇子葉,有驅寒、理氣、和胃的功效,對風寒感冒、氣滯胃痛有非常好的療效。

  陳皮蘇葉粥的原料:

大米70g、蘇子葉10g、陳皮10g、清水1300ml。

陳皮蘇葉粥 治療感冒的食療粥

陳皮蘇葉粥 治療感冒的食療粥

  陳皮蘇葉粥的做法:

1、蘇子葉洗淨;

2、陳皮裝入茶葉袋,大米洗淨,蘇子葉切碎備用;

3、砂鍋中放入大米、陳皮和清水煮開後轉小火熬到粥體濃稠;

4、放入蘇子葉碎再煮一分鐘即可。

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