孕婦感冒發燒能洗澡嗎
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一、孕婦感冒發燒可以洗澡
孕婦感冒發燒是可以洗澡的,其實這也是物理降溫的一種方法,只是要注意保暖,避免在洗澡過程中着涼。
洗澡水溫:以27℃~37℃爲宜
水溫最好溫熱,和體溫差不多或者比體溫略高,一般來說水溫應在38℃以下。
如果水溫或室溫過高,很可能因爲缺氧導致胎兒發育不良。而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時間也不宜太長,否則很容易出現缺氧、窒息的情況,還可能導致胎兒宮內缺氧,嚴重的甚至會胎死腹中。
不宜在淋浴時採取冷熱水結合的方法,這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒。
洗澡時間:15~20分鐘爲佳
孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀,這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
二、孕婦感冒發燒該怎麼辦?
1、做好體溫記錄
當感覺到自己發燒時,應馬上體溫計測量體溫,20分鐘後再測量一次,並把測量結果記下來。通常認爲腋下測量清潔衛生、方便安全,最適宜家庭應用。
2、輕微感冒發燒,孕婦可以讓其自然好,注意補充水分。
發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗,所以應及時補充水分。
鼓勵準媽媽多多飲水,既幫助退燒又利於體內代謝物和毒素的排泄,並可縮短病癒的時間。
出汗過多的準媽媽,可以在水中加入適量的鹽和白糖,以保持體內所需的鹽分和糖分。
3、飲食宜清淡合理
在發燒時,胃腸消化力會有所減退。當準媽媽食慾差、熱度高時可吃些流食,如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等。
食慾好,熱度不太高時,可進半流質,如:藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等。
退燒後可吃些稀飯、麪條、新鮮蔬菜等,油膩食物要少吃或不吃。
4、充分休息
孕婦感冒發燒應該多臥牀休息,減少體力的消耗,有助於身體自我恢復。
5、良好的居住環境
居室要保持安靜、空氣流通、溼度適宜,一般保持20℃左右即可。
室內要保持空氣新鮮,注意通風,防止煙塵。如果屋裏乾燥,應灑些水或使用加溼器。
三、孕婦感冒發燒可以吃什麼藥
1、西藥中孕婦可吃的感冒藥
整個妊娠期都可使用的抗生素有青黴素類、頭孢菌素類、紅黴素和潔黴素。這四類抗生素在妊娠期使用,對胎兒一般不會引起不良反應。
整個妊娠期禁用的抗生素有:慶大黴素、卡那黴素、新黴素、萬古黴素等。
注意:孕婦最好在醫生的指導下用藥,本文所提及藥物僅作參考。
2、中藥中孕婦可吃的感冒藥
如果是流行感冒,可用板藍根顆粒或板藍根12克、貫衆10克、甘草6克。水煎服;
若是普通感冒,可用貫衆、紫蘇、荊芥各10克,甘草克。水煎服;
如有流感或感冒徵兆,應及早看醫生,以便早診斷、早隔離、早治療,避免流行。
注意:孕婦最好在醫生的指導下用藥,本文所提及藥物僅作參考。
【溫馨提示】:孕婦感冒發燒若是實在要用藥,一定要在專業醫生的指導下合理食用,不可擅自用藥。因爲有的感冒藥是不適合孕婦吃的,對胎兒有影響。
一般感冒不嚴重的話,不建議孕婦用藥。
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