懷孕不同週期胎教教什麼?
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胎教是衆多準媽媽身體力行的一種教育方式,胎教對寶寶的影響很大。然而懷孕期間不同週期的胎教不同,我們要根據寶寶發育情況選擇正確的胎教方式。
望子成龍、望女成鳳是每位父母的最大心願,如何讓孩子贏在起跑線上,早期教育顯得很重要,而胎教正成爲衆多準媽媽身體力行的一種教育方式。那麼,優質胎教的方法有哪些?胎教的最佳時間段是什麼?準媽媽們一定不要錯過。
懷孕1~4月
環境胎教——給胎寶寶健康成長環境
1~4月是胎寶寶快速生長時期,寶寶神經系統和循環系統都已經開始成長,眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成,這也是胎寶寶手腳發育的關鍵時期。
準媽媽需注意什麼?
準媽媽不能生活在有毒害的環境裏,如居住在曾存放農藥的屋子,要記得避開污染,比如二手菸、尾氣排放等等。接着就是營養均衡,遠離各種添加劑食物。
情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶
準媽媽懷孕的時候,要保持好心情,因爲低落情緒會影響寶寶身心健康發育。所以新媽媽要學會控制自己的情緒,這樣就是不錯的胎教。
胎教方法推薦:
1)準爸爸和準媽媽可以一起散步,聽聽舒心的音樂,避免過重的勞動和不良的環境。
2)準爸爸要主動承擔家務活,常陪陪妻子,節制性生活。
懷孕5~7月
音樂胎教——多控制聽音樂的時間
胎寶寶成長到了5個月大,聽覺已經開始發育,到了6個月大的時候,胎兒的聽覺已經逐漸發達,開始分辨周圍的聲音了。
進行胎教音樂時間怎麼控制?
寶寶睡眠的時間比清醒的多,第一次只做5分鐘,之後慢慢增加,最多隻加到10~15分鐘。聽音樂時間從每天1次,每週2次;增加到每週4次,每天3次。
聽音樂的分貝不能超過65分貝,選擇抒情歌曲,如莫扎特、貝多芬的音樂,或是大自然的音樂。
語言胎教——爸爸的聲音給寶寶安全感
準爸爸說話的聲音有穿透力,比準媽媽的聲音更能進入寶寶的耳朵裏,讓寶寶聽起來有安全感。所以可以讓寶寶聽聽準爸爸的聲音。這樣也能讓準爸爸和寶寶有很好的感情交流哦!
胎教方法推薦:
1)準爸爸可將報紙捲成筒狀,與胎寶寶輕聲說話或朗讀優美的詩文。
2)準父母們每天早晚與胎兒打招呼,如“寶寶,早上好!寶寶,晚安!”等。
3)夫妻多看些幽默的書,增加和諧氣氛,加深彼此感情。
懷孕8~10月
撫摸胎教——別嚇着寶寶
到了胎寶寶4個月大的時候,就慢慢有了觸覺。到了8個月時,胎寶寶能對外界產生反應。準媽媽摸摸寶寶也能知道他的情緒。
撫摸胎教怎麼做呢?
準媽媽躺在牀上,把兩隻腳曲起來,慢慢撫摸。撫摸時間控制在10分鐘內,還可以邊摸邊和寶寶講話。
胎教方法推薦:
1)幫助胎兒運動:晚8時左右,準媽媽仰臥在牀上放鬆,雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右,增加和胎寶寶的說話次數。
2)在各種胎教活動正常進行的同時,應適當瞭解一些分娩知識,保持愉快的心態。
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