孕婦出汗發冷怎麼回事
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孕婦出汗發冷從中醫觀點來看,很有可能是氣虛或者陰虛造成。如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治。如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善。又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫師鑑別診斷後,再服藥改善。
孕婦出汗發冷怎麼回事:感冒
感冒發熱也會造成孕婦出汗發冷。
孕婦感冒發熱怎麼辦:
1、孕婦感冒發熱應該先進行物理降溫。比如在額、頸部放置冰塊,溫水擦拭如用溫毛巾反覆擦身等。
2、孕婦感冒發熱應該立即放下手邊的繁重工作,多休息,避免勞累與壓力,減少併發症的發生。平時還應該少去人口密集的場所,待在室內也要保持通風換氣。
3、孕婦感冒發熱應該多喝水,多排尿排出體內的毒素,有助於感冒恢復。
4、孕婦感冒嚴重時,不要拖着不吃藥,應該去醫院就診,在醫生的指導下服藥治療。
孕婦出汗發冷怎麼回事:身體虛弱
孕婦出汗發冷很有可能是身體虛弱造成。尤其是懷孕後期孕婦的身體負擔會加重,這就容易出現出汗發冷的症狀。
孕婦身體虛弱怎麼辦:
1、孕婦應該經常食用粗糧,與精製米麪合理調配。玉米、小米、土豆等所含維生素和蛋白質比大米、白麪還高,還含有微量元素,能保證孕媽媽的營養更全面。
2、孕婦要每天食用新鮮蔬菜和瓜果,保證身體攝入所需的維生素A、維生素C、鈣、鐵等多種維生素和微量元素。
3、豆類、花生、芝麻醬、乾果類等食物,其中含有較豐富的蛋白質、脂肪、維生素B和維生素C、鐵、鈣,發芽豆還富含維生素E,能給孕婦補充豐富的營養。
4、魚、肉、蛋、奶,都含有豐富的蛋白質及營養物質,能給胎兒發育提供給必不可少的營養需求,孕婦應經常食用。
孕婦出汗發冷的注意事項
首先,要保證足夠的睡眠時間,減少活動量,防止大量出汗。
其次,要注意營養。要設法調節飲食,增強食慾,注意攝取高蛋白、多種維生素和各種微量元素,以增強體質,保證胎兒健康發育。爲防便祕,應多喝水,多吃新鮮蔬菜和瓜果。
孕婦不宜過多食冷飲,以免傷脾胃。出汗多時應補充足量的水分和鹽分,每天可喝幾杯桔子果汁,以增強抗病能力。
另外,臥室要注意空氣流通,平時要注意保暖,尤其是睡覺時注意蓋好腹部,以防受涼。
還有,孕婦要適當的運動,比如散步、或者孕婦瑜伽,可以增強孕婦的身體免疫力和抵抗力。
健康小貼士
孕婦出汗發冷,不管是何種原因導致,孕婦都應該注意保暖和身體的清潔,以免着涼感冒或者加重感冒。
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