孕婦一天最佳補鐵時間

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孕婦一天最佳補鐵時間?孕期容易出現缺鐵的情況，所以孕期一定要注意補鐵。那孕婦一天最佳補鐵時間?

孕婦一天最佳補鐵時間

孕婦在一天當中什麼時間補鐵都是可以的，如果補鐵效果最好，要求是最好下午或者晚上睡覺之前，喝一支補血的口服液或者吃硫酸亞鐵片，效果都是非常不錯的，但是在補鐵的同時要注意在飲食方面多吃一些動物的肝臟，紅棗這些。

另外要注意多補充優質的蛋白，都有利於貧血狀態的改善，女性在治療期間要注意做好定期複查，半個月左右回醫院複查血常規，根據恢復的情況，要制定新的補鐵治療的方案，在用藥期間要注意配合維生素C，一起運用這樣鐵吸收的更加理想，能夠達到最佳的治療狀態。

孕婦補鐵吃什麼鐵劑好

缺鐵可以口服硫酸亞鐵葉酸片，孕婦補鐵可以多食用含鐵質豐富的食品，像動物內臟、蔬菜、動物肝臟、肉類、雞蛋等。其中以豬肝的含鐵量最高，瘦肉、紫菜、海帶、黑木耳、豆製品、蝦米等也含豐富的鐵質，在吃富鐵食物的同時，最好一起吃富含維生素C豐富的水果，提高食物中鐵的吸收率，用鐵鍋炒菜，也是增加菜餚中鐵含量的好方法。

補鐵過量有什麼症狀

鐵是人體內必需的重要元素，如果缺鐵可引起貧血等疾病，但是補充要適量，如果補充過多，可能會引起中毒症狀。急性的，比如說口服硫酸亞鐵過多，會引起急性的胃腸道的反應，比如噁心嘔吐，腹痛腹瀉等。

如果是慢性的補鐵過多，鐵會經腸道粘膜吸收以後，沉積到全身皮膚和各個內臟器官中去，引起症狀。對於皮膚而言，最常見的是特徵性的色素沉着。特別是面頸部、前臂、足背等曝光部位，呈一種特殊的古銅色。再有就是容易肝臟沉積，引起肝硬化。在胰腺可以損傷胰島功能，引起糖尿病。還有就是可引起心臟功能的損害，嚴重的可以引起心衰，甚至威脅生命。