孕期這4種不適很難熬
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孕期生活不容易,孕媽要經歷很多不適,下面這4種不適很難熬,中招的孕婦又不佔少數,能逃過一個都是很幸運。
孕期生活不容易,孕媽要經歷很多不適,下面這4種不適很難熬,中招的孕婦又不佔少數,能逃過一個都是很幸運。
1、孕吐
隨着受精卵的着牀,孕婦身體的排異反應開始,孕吐也逐漸表現明顯。有的孕婦不知道一天會孕吐多少回,孕吐時體內真是像在翻山倒海,備受折磨。用有些孕媽的話形容,真是孕吐到懷疑人生。有的孕婦孕吐嚴重甚至還進行了住院治療,每天吃不進去飯,還在不停的吐,實在是心疼孕媽。
孕吐雖然難受不適,不過也有部分孕婦確實幸運的逃掉了,甚至孩子都生下來了,還沒嘗過孕吐是啥滋味,這部分孕媽實在是太幸運。
2、尿頻,漏尿
懷孕後尿頻的不適也找上門,孕媽尿頻程度輕重不一,有些孕婦甚至還出現了漏尿的狀況。實在是難受又讓人尷尬。孕媽們,孕期尿頻和體內激素變化有關,和胎兒增大壓迫膀胱有關,雖然尿頻不適讓人難受,讓孕媽們經常奔波在上廁所的路上。但能感受到尿頻,也是胎兒健康發育着的信號,從另一個角度想也更安心纔是。
有些孕婦尿頻較輕還比較幸運,還有些孕婦漏尿也不是特別明顯更是幸運了。孕期漏尿與盆底肌鬆弛度有關,如果孕婦漏尿嚴重,說明盆底肌鬆弛,平時還要多注意盆底肌的鍛鍊。
3、恥骨疼痛
有人會發現,懷孕後的女性走路的姿勢也會和平常人不一樣,有些孕婦表現特別明顯,走起路來搖搖晃晃像只可愛的企鵝。當發現孕婦走路姿勢明顯變化時,可不要盲目拿孕婦走姿開玩笑哦。身爲孕媽,她們承擔着孕育小生命的重任,正承受着恥骨疼痛的不適。孕期恥骨疼痛,孕婦走路的姿勢也跟着受影響,想想着實不容易。
孕期恥骨疼痛很難受,恥骨疼痛嚴重的孕婦走路,睡覺,站立都受影響。恥骨疼痛受恥骨聯合分離影響,也有少部分孕婦有幸能逃掉,整個孕期沒受過恥骨疼痛折磨,寶寶就生出來了,這部分孕婦實在是太幸運。
4、失眠
孕期失眠可謂是讓相當多孕婦頭疼的問題。睡不着,睡不踏實,睡不好,還會擔心失眠會不會影響到胎兒,那種滋味真是誰經歷誰知道。
孕媽們經歷失眠痛苦時,也別太煩躁,精神上越放鬆,對促進睡眠越有幫助。在這裏特別提醒孕媽們,可別因睡不着就選擇熬夜看手機,那樣更不利於睡眠,還傷身體。
當然,失眠雖然痛苦,並不是所有孕婦都會經歷,有些孕婦實在太幸運,睡眠質量特別好,如果你是那部分少數的幸運者,一起來分享下自己睡眠好的經驗,幫幫那些遇到睡眠問題的孕媽哦。
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