孕婦長痘痘，吃些什麼好呢？
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懷孕之後，有些孕媽會發現，皮膚會變差，皮脂分泌會更加旺盛，這都是正常的生理現象。那麼孕婦長痘痘了，吃些什麼好呢？
懷孕之後，有些孕媽會發現，皮膚會變差，皮脂分泌會更加旺盛，這都是正常的生理現象。那麼孕婦長痘痘了，吃些什麼好呢?
孕婦臉上長痘痘是懷男孩嗎?
懷孕期間孕媽媽的身體會發生很多變化，有些變化你能覺察到，有些變化你可能感覺不明顯。
有些孕媽媽可能會發現自己比平時變黑了，有些孕媽媽在臉上、身上長了許多痘痘，還有人說孕期臉上長痘痘懷的是男孩?
長痘痘可能是體內雄激素高引起的，懷男孩時孕媽媽體內的雄激素會有相應增高，所以懷男孩的孕媽媽更容易長痘痘，但也有懷女孩的孕媽媽長痘痘，這類孕媽媽可能在青春期就愛長痘痘。
在孕期，孕媽媽受到孕激素增多的影響，使黑色素增多，皮膚出現色素沉着，以及妊娠斑，孕媽媽臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。
有些孕媽媽出現面部、前胸、後背部青春痘一樣的痘痘。也有些女性在懷孕後皮膚會變得更加光滑細膩。
孕婦臉上長痘痘吃什麼食物好?
臉上長痘痘除了使用孕婦護膚品進行護膚外，孕媽們還可以通過飲食的調理，調理臉上的油脂，這樣可以幫助控制臉上的痘痘。下面介紹的這些食物，長痘痘的孕媽們不妨嚐嚐!
1、大豆
大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚。
2、番茄
由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成爲果汁市場中的明星。
作爲一種天然植物色素，茄紅素有着卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。
3、牛奶
歐洲千年來都有用牛奶使肌膚更加強韌的說法。牛奶中含有的蛋白質可以迅速使皮膚的活性增強。這些蛋白質中可觀的氨基酸是皮膚最好的養料。
由於奶牛使用大量青草，使得牛奶中還會含有高含量的維生素，吸收了這些成分的肌膚自然可以大幅度提升抗過敏的抵抗力。
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