懷孕初期想要保胎要怎麼做
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有些準媽媽在孕期想要順利生下孩子,那麼在孕早期想要保胎,那麼應該如何保胎呢?有什麼事情要注意嗎?
有些準媽媽在孕期想要順利生下孩子,那麼在孕早期想要保胎,那麼應該如何保胎呢?有什麼事情要注意嗎?
都說懷孕的前三個月是最重要且危險的時期,稍不注意就很容易導致胎兒不保,所以都特別注意保胎的問題。有些人在做檢查的時候,孕酮值偏低,這就很容易出現先兆流產的症狀,因爲緊張胎兒的情況,就變得更爲重視了。所以很多人在懷孕的前三個月都會臥牀休息。出現這些問題後,我們該如何正確的保胎呢?臥牀休息是正確的保胎方法嗎?哪些事情又是在保胎過程中需要我們注意的呢?
1,如果有先兆流產症狀,陰道會少量出血,這就需要選擇臥牀休息來保胎了,切不可盲目活動,一直到流血的情況消失以後纔可以進行適當的活動。當然這是特殊情況了,如果沒那麼嚴重,卻選擇臥牀保胎,反而會影響到我們孕期的身體。一個正常人整天躺在牀上,也會出現背痠的症狀,更何況是一個孕婦呢。長時間的臥牀很容易導致肌肉萎縮,從而造成缺鈣的現象。不僅如此,還會影響到孕婦的消化功能、血液循環情況以及心肺功能,所以適當的活動是很有必要的。
2,懷孕的前三個月,很多孕婦會出現渾身懶散、特別乏困的現象,越是這樣越不能讓自己懶下來,一定要注意個人的衛生和規律的生活。不僅需要注重平時的飲食衛生,儘量不去吃一些辛辣的食物,要多選擇清淡營養的食物。還要注意身體的衛生,特別是有流產症狀的孕媽們,千萬不要怕麻煩,平時要注意勤換衣服,尤其是小內褲,還要堅持清洗私處以防止病菌的產生。除了這些,保持規律的生活習慣,也是非常重要的,每天早睡早起,不要熬夜,保持8小時的睡眠就可以。
3,無論什麼時候,保持一個愉快的心情都是很有必要的。對於孕婦來說更是如此。孕期由於孕媽媽們的激素水平發生變化,很容易導致脾氣也發生變化,甚至變得暴躁。所以孕媽們可以多做一些容易使自己愉悅的事情,儘量控制自己的情緒。即使出現不舒服的時候,也千萬不要自己嚇自己,儘量的保持鎮定。切不可盲目聽信一些迷信的說法,去吃一些營養的藥物或者是具有保胎功能的藥,而是應該去醫院聽下醫生的建議,看是否需要服用保胎藥,以免造成悲劇發生。
對待懷孕,我們要保持一顆平常的心態,該做什麼做什麼,過度緊張的話反而會影響到孕媽媽和胎兒的健康,希望所有的孕媽媽們,都可以放鬆自己的心情,快樂的享受孕育胎兒的這個過程。
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