懷孕頭三個月要注意什麼呢?
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大家平時常常聽或者看到報道說某某女星疑似懷孕,但是當事人多數是含糊應答,或是表示沒有此事,但事後多數明星都是被媒體成功猜對,成爲準媽。那麼各位馨媽們知道前三個月爲什麼不能說麼?今天小編就來跟大家討論下懷孕前三個月的那些事兒~
大家平時常常聽或者看到報道說某某女星疑似懷孕,但是當事人多數是含糊應答,或是表示沒有此事,但事後多數明星都是被媒體成功猜對,成爲準媽。那麼各位馨媽們知道前三個月爲什麼不能說麼?今天小馨就來跟大家討論下懷孕前三個月的那些事兒~
懷孕的前3個月是胎兒發展的關鍵時期,因爲80%的意外事件就發生在前3個月。根據醫學數據,在受孕成功後,有50%以上的受精卵無法最後誕生爲可愛的嬰兒,而是經歷生化妊娠、流產、胎停、胎死等各種情形,其中大部分是染色體的問題,也就在自然進程中淘汰掉了,而80%發生在前三個月。所以很多夫妻在前3個月都不提,希望胎穩定後再和大家分享喜悅。
懷孕後最好和及時告知家人和領導,不要擔心空歡喜,如是出了什麼意外那纔是真的傷心。
有了寶寶一定要和你的老公說,或許是分享喜悅,但也能是意外降臨的小生命,夫妻要商量好是否要留下,不要等到胎兒月份大了再去決定,引產對母親的傷害很大,所以懷孕後要及時和準爸爸溝通。
要和你的領導說明。很多女人在懷孕後還很低調,特別是前3個月時候還不願意和大家分享,擔心胚胎着牀不穩,空歡喜。所以越是這時候就要和你的領導說明,特別是那些勞心和體力勞動性質的女生,即使讓主管領導知道已懷孕的事情,調整工作,讓懷孕初期能夠在平穩的狀態下度過。
懷孕初期很重要,即使表明你的情況有助於周圍的人更好的瞭解你,幫助您。另外,在孕期的前三個月,要注意以下事項:
1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。
2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。
3、孕婦不登高、不搬擡重物。
4、孕婦如必須向上用力搬東西,要先屈膝蹲下,然後再搬。
5、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時,先讓前腳尖落地,再讓其腳掌落地。然後,一面把膝關節伸直,一面把身體重心移到前足。可以輕輕地抓住樓梯扶手 以保持平衡,但不要以此拉身體上樓。另外,要儘量減少上、下樓梯的次數,坐椅子時,先輕輕地坐在椅子中間,然後使腰部向後移動靠住椅背,最後全身放鬆地坐 在椅子上。彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
6、孕婦站立工作時,兩腳要一腳前,一腳後,不要並齊靠攏,另外,不要站立過久。
7、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。
8、孕婦短途外出,儘量步行,不擠公共汽車,不留於人羣擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠途外出,儘量迴避交通高峯時間,不受擁擠。
9、孕婦要學會計算心率,進行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等症狀。一般來說,勞作後15分鐘之內,心率可以恢復到勞作前的水平,則無心力衰竭的疾狀。
10、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰道出血等,應及時臥牀休息並去醫院檢查。
11、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合症、產前出血、早產史者,要特別注意休息,避免疲勞。
12、孕婦妊娠晚期勞作時間和強度均應減少,還須增加休息時間。儘量避免久蹲或負重勞作,要經常變換勞作姿勢,避免部分肌肉過度緊張而產生疲勞。
小馨寄語:懷孕的前三個月是比較不穩定的,這三個月裏各位媽媽們都要多多注意纔可以哦!祝大家順利度過整個孕期,生一個健健康康的寶寶。
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