孕媽這4個壞習慣,是會遺傳給胎兒的!
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媽媽們不要以爲胎兒只會遺傳父母的長相,其實性格和習慣也會遺傳哦!俗話說,學壞容易學好難!在孕期,孕媽的這5個壞習慣,胎兒是很容易受到影響的!
媽媽們不要以爲胎兒只會遺傳父母的長相,其實性格和習慣也會遺傳哦!
俗話說,學壞容易學好難!在孕期,孕媽的這5個壞習慣,胎兒是很容易受到影響的!
如果你有的話,就趕緊改掉吧!
1、孕媽挑食,寶寶出生也挑食
在孕期,孕媽受到孕激素的影響,會出偏食或挑食的情況,如果不是很嚴重,孕媽要克服,儘量做到飲食均衡,如果對某種食物特別排斥就不用強迫吃麼可以用其他食物代替,比如不愛吃雞蛋的可以喝牛奶,不愛吃魚的可以吃蝦,不愛吃肉的可以吃魚等。
孕媽的挑食很有可能直接傳遞給胎寶寶,在寶寶出生後,他們的飲食習慣就會深受影響,或飲食不規律,又或者喜歡偏食挑食等。如果準媽咪希望寶寶出生以後飲食正常又營養均衡的話,孕媽咪一定要從自身做起,向挑食的壞習慣挑戰!
2、孕媽是夜貓子,寶寶出生黑白顛倒
寶寶出生之後,有的寶寶的生活作息很剛規律,很好餵養,吃飽了睡,睡飽了吃,情緒穩定,白天很少哭鬧,飲食、睡眠都非常按時。但是有些寶寶就不行了,會出現極度不適應的情況,或者是黑白天顛倒,累壞了媽媽。所以在孕期,孕媽要養成早睡早起的好習慣
3、媽咪懶惰,寶寶也會跟着懶惰
懷孕後,很多孕媽咪爲了保護胎兒,覺得自己需要更多的休息,家人們也認爲應該這樣。於是很多孕媽就停止工作在家裏待產。每天除了吃飯睡覺看手機,就沒有其他事了,於是就會變得越來越懶散,身體不想動,腦子也不想動。
其實,孕媽的身體和腦子都要動起來,你的學習狀態會影響到寶寶,促進胎兒的大腦神經和細胞的發育。平時沒時間發展興趣愛好,趁孕期正好可以學起來!讀些名著,聽些高雅音樂,還可以動動手做做小手工。這樣生出來的寶寶聰明又活潑哦~
4、媽媽愛生氣,寶寶愛哭鬧
準媽咪在孕期情緒異常,就會導致身體內環境發生變化,並通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶,進而影響到了胎寶寶的氣質。
孕媽咪首先要保持良好的心境,積極參加孕期運動和廣交朋友。可堅持每天抽出30分鐘,到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步,做做體操,讓孕期鬱悶的心情變得舒暢。
如果心情確實憂悶難以排解,可以使用注意力轉移法,離開不愉快的環境,或參加自己感興趣的音樂會、郊遊等,將壞情緒轉爲正面能量。
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