想順產的寶媽看過來,產後50天經驗分享!
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“兩年前,我取得了人生中最偉大的成就之一:順利產下我的女兒。我分享這些真的不是爲了吹噓,感到疼痛時,我會像個小孩子一樣害怕。“兩年前,我取得了人生中最偉大的成就之一:順利產下我的女兒。我分享這些真的不是爲了吹噓,感到疼痛時,我會像個小孩子一樣害怕。
4.意念在我的孕媽課程中有一個活動,老師喜歡稱之爲"冰博弈"。我和老公一起輪流手握一個冰塊六十秒。第一次,我們手握冰塊交談,時間很快過去。第二次,在整個時間段內,我們輪流握住冰塊,四處走動。最後一次六十秒,我們沉默地握住冰塊,集中於我們的呼吸。那麼,這個遊戲教給我們什麼呢?
首先,讓我們瞭解到生產過程中會經歷的疼痛。一些人覺得這種疼痛強度毛毛雨啦,然而其他人卻不能做完一分鐘。備孕四個月懷上,分享經驗:姨媽沒來就有希望!
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