孕婦可以吃辣的和鹹的嗎
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許多準媽媽孕前都有吃辣的和鹹的習慣,那麼在懷孕後還可以吃嗎?對於這個問題,專家給予了詳細的解答,下面,我們就一起來看看專家給出的具體答案吧。
網友提問原文:請問專家,我懷孕之後很願意吃一些辣的,和一些鹹的,請問這些有限制嗎?
專家解答:
從營養的研究來看,還沒有明確的說法,不過因爲現在願意吃辣的孕婦越來越多。不再是四川、湖南的才愛吃辣的,現在北京愛吃辣的孕婦也很多。
孕婦可以吃辣的和鹹的嗎
在妊娠早期的時候,因爲胃液的瀦留,可能會讓她的胃黏膜比較脆弱,這個時候吃辣不是很舒服,不舒服就可能不用,這不是從營養上考慮,從你自己對食物的適應度。我們還有一些孕婦,有一些便祕或者是痔瘡的孕婦,我們建議她還是少吃這些東西,因爲這些可能會加重她現在的便祕或者是痔瘡的情況。但是鹹我們沒有什麼可懷疑的,她喜歡吃,在妊娠早期的時候,她別的吃不下,我們就允許她吃一點,但是這個鹹在整個孕期我們仍然是嚴格控制的。
因爲將來還要預防孕中末期的妊娠高血壓。你會發現愛吃鹹的人對油的需求量比較多。愛吃鹹的人,吃的油也比較多,油的量也跟進了。所以鹽份在孕期還是會讓他限制一下的。
網友再問::過量的鹽會導致妊高症嗎?
專家解答:
對。高鹽的攝入和高血壓的關係是比較明確的,高鹽的攝入地區高血壓的發病率就會高一些。
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