孕婦吃柚子過後可以喝酸奶嗎
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可以。
酸奶跟柚子在成分和營養上不衝突,同吃也不會產生不良反應,因此是可以一起吃的,且這樣一起吃補充營養的同時,還有護膚、促消化、預防便祕等功效。
柚子不能和什麼一起吃1、螃蟹
柚子不能和螃蟹一起吃,一起吃會刺激胃腸,出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
2、豬肝
柚子富含維生素c,豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分。這些金屬離子一旦與維生素c相遇,就會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養價值。故食豬肝後,不宜再食柚子。
3、黃瓜、胡蘿蔔
胡蘿蔔、黃瓜、南瓜等都含有大量的維生素c分解酶,而柚子含有豐富的維生素c,如果柚子與以上食物同時食用,會破壞維生素c的營養價值。
4、藥物
柚子中含有大量的維生素C,而維生素C會使含有青黴素、鏈黴素、氨茶鹼、異煙肼、磺胺成分的藥物降低藥效。另外,藥物在體內代謝、排出,需要CYP3A4酶的參與。但柚子可抑制CYP3A4酶,導致藥物在體內排不出去,過量蓄積,這反而對健康不利。因此服藥時不宜吃柚子。
酸奶不能和什麼一起吃1、香蕉
香蕉營養豐富,對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。脾胃虛寒的人食用還容易腹瀉。
2、黃豆
酸奶含豐富的鈣質,與黃豆同吃,黃豆中所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
3、藥物
胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等藥物不能與酸奶同吃,也不能用酸奶送服,因爲則可能會影響藥效。
4、火腿
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用,容易致癌。這是因爲香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品中會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時,會轉變爲一種致癌物質亞硝胺,因此吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲酸奶。
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