【孕婦能吃芥末嗎】孕婦可以吃芥末嗎 芥末孕婦可以吃嗎
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芥末營養非常豐富,是日本非常常用的調味品,具有開胃、殺菌、預防癌症、治療氣喘、利尿解毒等作用,還可以調節女性的月經。那麼,孕婦能吃芥末嗎?孕婦吃了芥末會怎麼樣呢?
孕婦能吃芥末嗎
孕婦不能吃芥末。
芥末屬於辛辣的食物,其辛辣的味道對口舌有強烈的刺激作用,而且其氣味對嗅覺、視覺都有刺激作用,人食用芥末對腸胃也有刺激作用。
孕婦在懷孕期間不能食用芥末,芥末因爲有強烈的刺激性氣味,會刺激孕婦的胃部,導致消化不良。有些孕婦在接觸芥末後,會大量流淚,這會造成情緒以及身體上的不舒服,會傳遞到胎兒的身體上,對保胎和胎兒發育不利。
小貼士:
1、孕婦在吃涼拌菜、燒烤等的時候都不能將芥末當做調料放進去哦。
2、對芥末沒那麼敏感的孕婦少量食用一兩次是沒有問題的。
孕婦能吃芥末嗎 芥末的功效和作用
1、增強食慾
芥末辣味強烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有開胃之功,增強人的食慾。
2、解毒功效
芥末有很強的解毒功能,能解魚蟹之毒,故生食三文魚等生鮮食品經常會配上芥末。
3、降低血液粘稠度
芥末對減少血液黏稠度、治療氣喘、預防蛀牙等也有一定的效果。
4、美容
芥末油還有美容養顏的功效,在美體業界,芥末油是很好的按摩油。
孕婦能吃芥末嗎 孕婦開胃食譜
1、芹菜炒雞胗
材料:芹菜50g,食鹽1勺,醬油1小勺,雞精適量,姜適量,調和油2勺,柿子椒6個。
做法:
(1)雞腎清洗乾洗切小丁;辣椒切小段;芹菜切小段;蒜,姜切末備用。
(2)起油鍋,油熱放入辣椒、蒜、姜爆香。
(3)接着放入雞腎炒一下,放入醬油,再放米酒,爆炒。
(4)雞腎炒差不多放入芹菜翻炒,放入鹽即可。
2、蘋果小米粥
材料:蘋果1個、小米100g、水1000ml。
做法:
(1)小米沖洗2遍,蘋果去皮去核後切小丁。
(2)高壓鍋中先放入水,再放入小米,然後放入蘋果丁,加蓋放到爐子上大火燒開,上汽後轉小火煮20分鐘即可。
3、山藥雞湯
材料:山藥200克、雞1/3只、香菇200克、蜜棗1顆、姜2片、桂圓5顆。 做法:
(1)將雞切成塊,鐵棍山藥切成滾刀塊,準備好薑片。
(2)鍋中放少許植物油,將雞塊和薑片放入,翻炒雞塊,直至雞塊變色,雞肉收緊雞皮微微焦黃。
(3)將炒好的雞塊放入慢燉鍋中,再加入適量的開水,放入鐵棍山藥塊,加蓋,小火慢燉2個小時。
(4)再放入雞肝、雞胗等雞雜,加蓋後繼續慢燉二十分鐘。
(5)最後加入鹽、胡椒粉等調味,放入適量的枸杞子即可。
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