孕婦吃梨要削皮嗎
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孕婦吃梨要削皮嗎
最好是削皮後再食用。
梨皮含有豐富的維生素，是可以食用的，但建議孕婦最好是削皮後食用，這是因爲梨皮上可能有農藥殘留和食蠟，用清水很難洗淨，削皮後食用就能避免這些攝入到體內。另外，梨皮很硬且粗糙，影響口感，削皮食用會更好吃。
1、先把梨用清水洗乾淨，然後用稀鹽水浸片刻，去掉鹽水，再用冷開水洗淨即可。
2、用淘米水來清洗，因這是很好的天然去污濟，用來洗菜或洗水果可以有效去除農藥等污漬。
3、先用衛生紙擦一遍擦去大部分食蠟，再用溫水洗，因爲溫水可溶入食蠟。
4、可以用專門的果蔬洗滌劑來清洗。
治療咳嗽
梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。
促進消化
梨皮含有大量膳食纖維和維生素，連皮帶果肉一起食用能促進消化，幫助排便。
中和寒性
梨子的寒性主要是在果肉中，而連皮一起食用可中和梨的寒性。
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