孕婦番石榴吃多了會怎樣
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番石榴的纖維素含量很高,而纖維素不容易被消化吸收,所以食用後容易造成飽腹感,少量攝入有潤腸通道的作用,能防治便祕。但若是吃太多則會因不消化而容易腹脹,甚至是可能造成胃炎膽囊炎等病症。
容易上火番石榴性溫,孕婦吃多了會加重體內燥熱之氣,容易出現口乾、口渴以及咽喉不適等上火症狀。
容易拉肚子番石榴有生津潤腸的作用,且它還含有果膠,孕婦適量食用能促進腸胃蠕動,幫助緩解便祕問題。但脾胃虛寒的孕婦吃多了番石榴則容易出現拉肚子的情況。
過敏有些孕婦吃番石榴還可能會引發過敏症狀,出現脫皮,嘴角發紅或者瘙癢等問題,所以當孕婦出現吃番石榴過敏的問題時,應立即停止繼續食用,並立刻洗臉洗手,嚴重的則應就醫治療。
損傷牙齒
番石榴中含有多種生物鹼和有機酸,孕婦吃多了容易導致牙齒髮酸,還可能對牙釉質、琺琅質造成一定的腐蝕,導致牙齒受到損傷。因此建議孕婦吃完番石榴後最好馬上漱口。
健康小貼士孕婦適量吃番石榴對健康有益,一般一天不超過1個即可。且食用時最好是連皮一起吃,這樣能補充更多的維生素C,但在這之前一定要用清水沖洗乾淨。另外,孕婦直接吃新鮮成熟的番石榴最好,雖然榨成汁營養也很豐富,但還是有些營養會被破壞。
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