孕婦吃番石榴可以止瀉嗎
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番石榴有止瀉功效。
番石榴中含有豐富的維生素C、果糖和穀氨酸等,其果皮中含有豐富的鞣酸,連皮一起食用能保護腸道黏膜,有一定的收斂止瀉功效。同時它含有的一些微量元素還能幫助消除腸道中的病菌,有助於腹瀉和痢疾等症狀的快速好轉。所以說,孕婦吃番石榴能止瀉。
番石榴怎麼吃止瀉煮番石榴
食材:番石榴、紅糖。
做法:
1、將新鮮的番石榴用清水洗淨,然後切成塊狀,放入乾淨的不鏽鋼鍋中;
2、再加入適量紅糖和清水,待水煮開後再煮10~15分鐘後即可。
功效:這樣的番石榴甜味比較足,且還有一定的止瀉作用。
番石榴汁
做法:把一個新鮮的番石榴切成塊,搗爛後取其汁液,一次喝完,一天數次。
適合孕婦的其他止瀉方法煮蘋果
做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。
注意:食用時不宜加蔗糖調味,以免加重腹瀉。
楊梅湯
做法:取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。
焦米糊
做法:取適量小米,研成粉末,放到鍋中用文火炒到微黃,食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷後服用,每日2-3次。
藕粉
做法:取適量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加紅糖少許,用文火煮成糊狀,每天2-3次。
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