孕婦吃無花果補孕酮嗎

能補充孕酮，但效果有限。

無花果的維生素C含量豐富，維生素E的含量也不低，而這兩種營養素有助於孕婦補充孕酮，所以說孕婦吃無花果能補充孕酮。不過無花果畢竟只是一種水果，孕婦也不能大量食用，所以補充孕酮的效果也是有限的，因此要想補充孕酮還是得靠藥物。

1、促消化

無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收。

2、緩解便祕

無花果中含有豐富的膠質和纖維素，孕婦適量食用能促進腸胃蠕動，能促進糞便更快排出，從而有助於改善便祕情況。

3、防癌

無花果中有苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質，孕婦適量吃些無花果有防癌作用，並且效果還很明顯，尤其對胃癌。

4、通乳

孕婦吃無花果還有通乳的效果，孕晚期的準媽媽吃點無花果有助於乳汁順暢到達。

5、消腫解毒

無花果營養豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效，準媽媽感覺到咽喉腫痛、腸炎痢疾等，可以多吃些無花果緩解不適。

6、降壓將脂

無花果是一種鉀離子很高的水果，食用後可以促進引起血壓升高的鈉離子的排出，因此有降壓的作用;而脂肪酶可以分解血脂，降低血液中脂肪含量，因此食用無花果可以降壓降脂。

1、大豆及豆製品

大豆及豆製品中含有豐富的大豆異黃酮，這是一種天然的植物雌激素，食用後能調節體內激素分泌，同時還有助於黃體酮的合成，能幫助孕婦補充孕酮。

2、新鮮水果

新鮮水果比如獼猴桃、草莓、柚子等含有豐富的維生素E和維生素C，可以使得孕酮達到正常水平。

3、蔬菜

生活中一些常見蔬菜也能幫助補充孕酮，比如芹菜、菠菜等，孕酮低的準媽媽可適量多吃。

【孕酮低吃什麼補得快】

孕婦孕酮低僅靠食物來補充是不夠的，要想保胎最好是在醫生的指導下用藥補充，比如服用地屈孕酮片，或打孕酮針。