秋葵吃多了會怎樣
本文已影響2.6K人
本文已影響2.6K人
秋葵屬於寒性食物,食用後會加重體內寒氣和增強腸道的滑利性,再加上它含有的果膠、纖維素等膠質成分,有滋潤和促進腸道運動的作用,適量食用能潤腸通便,防治便祕。但如果食用過多的話,就容易出現拉肚子的現象了,尤其是本身就脾胃虛寒的人羣。
加重乳腺癌乳腺癌患者平時不能食用過多的植物雌激素,而秋葵中含有豐富的黃酮類物質,屬於植物雌激素的一種,因此乳腺癌患者吃多了秋葵會加重乳腺癌的情況。
秋葵吃多少合適正常人羣每天吃秋葵的量最好控制在150到200克左右,這樣既不會出現拉肚子的情況又可以吸收秋葵的營養和功效。
而本身脾胃比較虛寒、患有乳腺癌或腎功能不好的人羣,秋葵的每日食用量控制在100克左右比較好,因爲過多會加重原來的疾病。
秋葵不適合什麼人吃腎結石患者
秋葵中含有較多的草酸,結石的患者食用後,會加重結石的形成,因此最好不要吃。若想吃的話,可在烹飪秋葵前先用水焯一下,這樣可減少草酸的量。
腹瀉者
秋葵屬於寒性食物,腹瀉的人吃了會刺激脾胃,造成腸蠕動加快,加深本身腹瀉的症狀。
脾胃虛寒者
秋葵性寒,其中含有大量的寒氣,脾胃虛寒者食用之後會明顯的增加體內的寒氣,容易出現消化不良、拉肚子等問題,所以這類人羣不宜多吃。
腸胃不佳者
秋葵表面有小絨毛,這些小絨毛進入腸胃後會損傷腸胃,本身腸胃功能就不好的人食用後,會造成損傷腸道,造成腹瀉等腸胃反應,所以最好不吃。
過敏者
秋葵中含有的粘液蛋白和表皮的絨毛對某些人羣有致過敏的效果,所以對秋葵過敏的人羣不宜吃。
【紅棗吃多了會怎樣】吃多了紅棗會怎麼樣 紅棗吃多了有事沒
【寶寶吃秋葵的做法大全】寶寶吃秋葵怎麼做好吃
【寶寶吃秋葵的做法大全】寶寶吃秋葵怎麼做好吃 秋葵給寶寶吃的做法大全
秋葵吃多了會怎麼樣 秋葵吃多了怎麼辦
【產婦可以吃秋葵嗎】坐月子可以吃秋葵嗎 產後能不能吃秋葵
【秋葵和雞蛋怎麼做好吃】秋葵和雞蛋一起吃的做法
【幾個月寶寶可以吃秋葵】寶寶多大可以吃秋葵
【秋葵餅怎麼做好吃】秋葵餅的做法
【秋葵表面發黑還能吃嗎】秋葵發黑了還能吃嗎 秋葵變黑斑還能吃嗎
【秋葵減肥做法大全】秋葵怎麼吃減肥效果最好
【涼拌秋葵怎麼做好吃】涼拌秋葵的做法
男人爲什麼要多吃秋葵 秋葵吃了有什麼好處
【孕婦可以吃秋葵嗎】 孕婦能吃秋葵嗎 孕婦吃秋葵的好處
【寶寶吃秋葵的功效與作用】寶寶吃秋葵有什麼好處
【寶寶吃秋葵的禁忌】秋葵不能和什麼一起吃
1歲寶寶能不能吃秋葵 寶寶多大可以吃秋葵
【黃秋葵怎麼補腎壯陽】黃秋葵怎麼吃補腎 黃秋葵補腎壯陽的做法
【秋葵涼拌怎麼做好吃】如何涼拌秋葵好吃
【哺乳期吃秋葵好嗎】哺乳期可以吃秋葵嗎 產後吃秋葵好不好
11個月寶寶能吃秋葵嗎 寶寶多大可以吃秋葵