【孕婦可以吃蛋白粉嗎】懷孕可以吃蛋白粉嗎
本文已影響2W人
本文已影響2W人
張女士:我現在懷孕5個月了。聽說懷孕的時候堅持吃蛋白粉,寶寶生出來結實不愛生病。不知道這種說法有沒有道理?
醫生解答:建議您不要隨意服用蛋白粉。有些滋補品並不適合孕婦,蛋白粉就是典型的例子。如果一下子攝入太多蛋白質,容易加重腎臟負擔,孕婦喝完會出現四肢浮腫,導致血壓高、肚裏的胎兒不長,此外還會出現頭疼、眼花等合併症,有些孕婦甚至還出現蛋白尿,嚴重的還會發生腎損害。
蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排泄,過多的蛋白質會增加肝、腎負擔,對人體產生不利影響。蛋白質攝入過多還會造成含硫氨基酸過多,會加速骨骼中鈣質的丟失,損害骨骼健康,易產生骨質疏鬆症。
一般來說,孕婦確實需要多補充一些蛋白質,但補充蛋白質並不需要從蛋白粉中攝取,通過日常飲食就可達到要求。只要每天能保證一杯牛奶,一個雞蛋黃,加上肉、豆腐等多樣化飲食,孕婦自身和胎兒的蛋白質需求完全可以滿足。
【懷孕可以吃韭黃嗎】孕婦可以吃韭黃嗎 孕婦能吃韭黃炒雞蛋嗎
蛋白質粉糖尿病人可以吃嗎
【孕婦可以吃茶葉蛋嗎】孕婦能吃茶葉蛋嗎 茶葉蛋懷孕了還能吃嗎
pola膠原蛋白粉哺乳期可以吃嗎
人流後可以吃蛋白質粉嗎
【懷孕了可以吃三七粉嗎】孕婦可以吃熟三七粉嗎
【懷孕能吃薤白嗎】孕婦可以吃薤白嗎
坐月子可以吃蛋白質粉嗎
肌酸粉和乳清蛋白可以一起吃嗎
【孕婦奶粉能和雞蛋一起吃嗎】孕婦奶粉可以和雞蛋一起吃嗎
蛋白粉孕婦可以吃嗎
【蛋白粉可以和蜂蜜一起喝嗎】蛋白粉和蜂蜜可以一起喝嗎
pola膠原蛋白粉哺乳期可以吃嗎
【蛋白粉過期了還能喝嗎】蛋白粉過期了還可以喝嗎
【蛋白質粉可以空腹喝嗎】空腹可以喝蛋白質粉嗎
懷孕後可以吃白菜嗎 孕婦吃白菜對胎兒好嗎
【孕婦肺炎能吃雞蛋嗎】懷孕得肺炎可以吃雞蛋嗎
孕婦可以吃蛋白粉嗎
女性準備懷孕前可以吃高蛋白食物嗎
【懷孕了可以吃三七粉嗎】孕婦可以吃熟三七粉嗎 三七粉對孕婦有影響嗎