蛋白質粉糖尿病人可以吃嗎
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
蛋白質粉是一種補充肌肉營養、促進肌肉增長的營養補充劑,能夠幫助人體攝入優質蛋白質粉,提高機體能力,下面來了解一下糖尿病人能不能吃蛋白質粉。
蛋白質粉糖尿病人可以吃嗎
糖尿病患者應當儘量少食用蛋白質粉,對糖尿病患者來講,蛋白質的總量應該控制在每天每公斤0.8~1.2克,也就是說,如果這個人體重是50公斤,那麼蛋白質的攝入總量就該在50克左右。服用蛋白粉後,蛋白質總量增加,會引起血糖的升高。特別是對1型糖尿病患者,由於蛋白質的增加,會導致腎臟代謝紊亂,加重腎臟負擔,對腎臟產生損害;塬本腎臟損害的患者,服用過多的蛋白質會導致腎臟損害加重,引發糖尿病腎病。
對於正常飲食的糖尿病患者,如果沒出現營養不良,或合併慢性疾病,如慢阻肺、結核,胃病、腫瘤等消耗性疾病,不需要另外補充蛋白質粉。平時飲食中所攝入的魚、蝦、肉、禽類等富含的動物蛋白都屬於優質蛋白,既安全又對身體健康有利,已經足夠了。
蛋白質粉不適宜人羣
1、肝腎不好和患有痛風的人就不太適合吃蛋白粉。因爲蛋白質粉中的蛋白質含量很高,在體內要經過肝臟代謝,其代謝產物又要經過腎臟從尿液中排出,可能會加重肝、腎等器官的負擔,造成不良影響。
2、三歲以下的孩子、嬰兒,最好營養品是母乳,蛋白質粉吃多了以後,很有可能會引起嘔吐、腹瀉或者過敏等現象。
糖尿病患者飲食禁忌
1 、含糖食物:
凡麥芽糖、紅、白砂糖、冰糖、巧克力、各式糖果、果脯、水果罐頭、碳酸飲料、果汁、煉乳、果醬、霜淇淋、各式含糖糕點等,糖尿病患者皆不宜食用。攝取這些食品後,會使血糖快速升高,加重病情。
2 、過於軟爛食物:
有研究發現,如果將白米熬成粥,其中的澱粉大部分轉化爲糊精(人造膠,爲澱粉分解的中間產物),更易被消化吸收,並很快轉化成葡萄糖,使血糖迅速升高,且粥熬的時間越長,食用後血糖升高的速度越快。
所以,糖尿病患者最好「吃硬不吃軟」,因此米粥、米糊、糊羹、軟飯、爛麪條等食物也應慎食。
3 、高膽固醇食物:
糖尿病患者不宜食用富含脂肪和膽固醇的食物。如肥豬肉、豬油、牛油、奶油、動物內臟、豬腦等。因患者體內的糖分代謝紊亂時,必然會引起脂質代謝異常,所以,許多糖尿病患者都合併有高血脂症。
4 、酒:
酒精不僅可提供熱能(每克酒精約可產生7000大卡的熱量),且長期飲用將損害肝臟。此外,使用胰島素的患者若空腹飲酒,會引起低血糖。
5 、高糖水果:
如荔枝、龍眼、紅棗、甘蔗、葡萄、柿餅等都算是高糖水果。不過,一些含糖量低的水果中,含有較多的果膠,能延緩葡萄糖的吸收,在病情穩定時也可適量吃一些。
6 、助熱生火、辛燥傷陰食物:
糖尿病患者不宜食用助熱生火和辛燥傷陰的食物。如韭菜、蒜苗、辣椒、姜、胡椒、茴香、芹菜、羊肉、鹿肉、滷製品等。臨牀中醫認爲,糖尿病患者的體質多以陰虛爲本,燥熱爲標,所以不宜食用此類食物。
7 、黃豆製品:
患有糖尿病、腎病者,不宜多吃黃豆製品。因爲發生糖尿病、腎病時,黃豆製品中的蛋白質代謝可能發生障礙,引起尿素氮(註)滯留,進而加重病情。
【黃桃糖尿病人能吃嗎】糖尿病人可以吃黃桃嗎
糖尿病人可以吃糖醋蒜嗎
【糖尿病人可以吃榛子嗎】糖尿病人能吃榛子嗎
【糖尿病能吃葛根嗎】糖尿病可以吃葛根粉嗎
雀巢怡養中老年奶粉糖尿病人可以吃嗎
蛋白質粉糖尿病能吃嗎
【糖尿病人可以吃蜂蜜嗎】糖尿病吃蜂蜜可以嗎
【桃膠糖尿病人可以吃嗎】糖尿病能吃桃膠嗎
【妊娠糖尿病能吃泡麪嗎】妊娠糖尿病可以吃方便麪嗎 孕期糖尿病可以吃泡麪嗎
【桂圓乾糖尿病人能吃嗎】糖尿病可以吃桂圓乾嗎 糖尿病能吃龍眼乾嗎
【人蔘果糖尿病可以吃嗎】人蔘果糖尿病人能吃嗎
【藍莓糖尿病人可以吃嗎】糖尿病能不能吃藍莓 糖尿病吃藍莓好嗎
【糖尿病人可以吃柿子嗎】柿子糖尿病人可以吃嗎
【無花果糖尿病人可以吃嗎】 糖尿病人無花果能吃嗎 糖尿病可以吃無花果嗎
【糖尿病人吃火龍果可以嗎】糖尿病可以吃火龍果嗎 糖尿病吃火龍果好嗎
【涼薯糖尿病人可以吃嗎】糖尿病人能吃涼薯嗎
有糖尿病的可以喝蛋白粉嗎 有糖尿病的可不可以喝蛋白粉
【糖尿病人能吃紅薯嗎】糖尿病人可以吃紅薯嗎
【獼猴桃糖尿病人可以吃嗎】糖尿病能吃獼猴桃嗎 糖尿病適合吃獼猴桃嗎
【李子糖尿病人能吃嗎】李子糖尿病人可以吃嗎