寶寶爲何不愛吃蔬菜
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寶寶爲何不愛吃蔬菜
爲什麼有些寶寶不愛吃蔬菜呢?6-12個月是寶貝味蕾敏感期,如果在這個敏感期內及時給寶貝添加輔食,他就比較容易接受各種食物的味道,將來挑食的可能性就會小一些。
1. 錯失嘗試各種味道的敏感期
6-12個月是寶貝味蕾敏感期,如果在這個敏感期內及時給寶貝添加輔食,他就比較容易接受各種食物的味道,將來挑食的可能性就會小一些。如果寶貝在味蕾敏感期嘗試的味道比較單一,他就會因爲沒有機會及時嘗試各種味道而對其他味道失去興趣,將來變得比較挑食、偏食。
2. 不喜歡某些蔬菜的味道
寶貝味蕾密度高,對味覺的敏感度也高,所以一些有特殊氣味的蔬菜,如韭菜、大蒜、蔥姜、芹菜、茴香、辣椒、胡蘿蔔等,寶貝都難以接受,一些沒有習慣的味道,也會毫無理由地加以拒絕,甚至連嘗都不肯嘗一下,所以需要時間讓他慢慢地適應。
3.飲食氛圍對寶貝產生不良影響
父母對食物的態度會潛移默化地影響寶貝,如果父母不愛吃某種蔬菜,或者父母對某種蔬菜有不太好的評價,比如說這個菜味道不好,營養價值不高,或者當着寶貝的面發表“這個菜太難吃了”、“我不喜歡吃這個菜”之類的看法,那麼寶貝也很容易對這種蔬菜“抱有成見”。
4.烹調的食物不合寶貝口味
很多家庭容易按照自己平時的習慣烹調食物,這種烹調方式可能不適合寶貝嬌弱的胃口,寶貝或者接受不了食物的味道,或者接受不了食物的色彩,或者接受不了食物的軟硬度,總有難以如意的地方,對蔬菜的喜愛程度自然也因此降低。
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