嬰兒喝水要注意什麼

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嬰兒喝水要注意什麼

1、餐前半小時內寶寶不能喝水

儘管多喝水可以加速新陳代謝，促進健康，但對於小寶寶來說，在錯誤的時間飲用水可以影響身體！在寶寶吃飯前不適合喂水，飯前喝水會稀釋胃液，不利於食物消化，飲酒胃脹也會影響寶寶的食慾。因此，有必要提前一點讓寶寶在餐前半小時喝一點水，這樣可以促進唾液分泌，幫助寶寶消化食物。

2、睡前2小時內寶寶不能喝水

睡前喂寶寶也不合適，年幼的嬰兒在睡覺後不能完全控制排尿。如果他們在睡前喝太多水，很容易出現遺尿症。即使沒有遺尿症，每晚起牀幾次，也會影響睡眠，因此母親在睡前2小時內不要喂嬰兒水。如果有必要的話，儘量控制水量，讓寶寶可以嘗試解渴。

嬰兒喝水要注意什麼

給寶寶喝什麼水最好

白開水是寶寶最好的選擇。白開水經過多層的淨化處理之後，水中的維生素已經在高溫環境中被殺死了，而其中的鈣鎂等微量元素對身體卻是有益處的。但是要注意給要給寶寶喝新鮮的白開水，因爲暴露在空氣中四小時以上的白開水，水中的活性物資會喪失百分之七十以上。

過冷或者過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化的能力。所以在夏天最好飲用和室溫相同的白開水，而在冬天最好飲用40攝氏度左右的白開水。

嬰兒喝水要注意什麼第2張

寶寶每天需要喝多少水

年齡、室溫、體溫、活動量和食物中的含水量都會影響到寶寶對水的需求，每天的補充大概佔自身體重的10%-15%即可。

建議在寶寶滿六個月之前，不要給寶寶喝清水或者是蒸餾水。嬰兒所需要的水分在母乳或者其他食物中完全能夠得到充足的補充。因爲嬰兒的食物來源中大部分都是水，所以未達到年齡的嬰兒通常不需要額外喝水。

嬰兒喝水要注意什麼第3張

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