【寶寶長牙會影響睡眠嗎】嬰兒長牙會影響睡眠嗎 寶寶長牙會不會睡不好
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寶寶長牙會影響睡眠嗎?很多寶寶在長牙期間會導致睡眠不好,晚上容易驚醒哭鬧。對於這種情況,家長應該弄清楚原因,耐心安撫夜間因爲長牙哭鬧的寶寶。
寶寶長牙會影響睡眠嗎?
寶寶長牙會影響睡眠。
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。因爲出牙期寶寶容易會心火旺,上火了,心情煩燥自然會睡不安,有的小寶寶還會出現咬牙、抓頭等動作。
另外還可能是寶寶長牙期間,牙齒萌出的時候導致牙齦出現癢痛等症狀,這種情況,寶寶睡覺也會不安穩。
注意:
1、 不要給寶寶使用專門治療牙痛的產品,它們既不安全,也通常無效。
2、家長要耐心安撫寶寶,晚上睡覺的時候可以幫助寶寶清理下口腔,用紗布包裹手指輕輕按摩寶寶牙牀,這樣既可以達到清潔的作用,又能緩解寶寶牙齦癢痛,對寶寶睡眠有一定促進作用。
寶寶長牙睡覺不踏實怎麼辦
1、在寶寶出牙前後,應加強寶寶的營養,注意補充維生素D和鈣。並應該及時添加輔食,飲食儘量多樣化。
2、磨牙棒是幫助寶寶練習牙齦的棒狀餅乾,很硬,不太容易被寶寶咬斷;或者也可以把黃瓜或蘋果、梨、桃還有胡蘿蔔等切成小長條讓他自己抓着吃,效果不錯的。
3、孩子在長牙期愛吃冷的硬的東西,可以緩解出牙的不適,選這些食物既能讓孩子磨牙又能補充營養又好玩。
4、媽媽也可以洗淨自己的雙手,用一根手指輕輕來回按摩寶寶的牙牀,這對減輕寶寶的疼痛非常有效。如果媽媽沒有時間這麼做,使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有幫助的。
推薦小妙方:
家長可以試用飲食去調理:用麥冬、淡竹葉、燈蕊花、蜜棗(可放少少大米)煲水喝, 可起到解心燥,去心煩、可令寶寶心平氣和些。自然會睡得安、睡得好。
寶寶睡眠調理的注意事項
1、創造良好的睡眠環境
製造良好的睡眠氛圍,培養寶寶良好的睡眠習慣。枕頭和牀是保證睡眠的重要條件,爲了預防寶寶睡覺不踏實,最好選擇木板牀,枕頭度的高度要始終,科學的枕頭高度應爲6―9釐米。另外,臥室裏也不要擺放嘀嗒作響的鬧鐘,適合臥室放的是電子鐘。
2、採用合理的睡姿
最好的睡眠姿勢爲側睡:仰睡或者趴着睡都是會讓自己的呼吸道不順暢,側睡時,鬆弛的肌肉會傾向一邊,不容易堵住呼吸道。讓寶寶側睡還能夠幫助寶寶耳朵裏面的羊水儘快流出,有利於寶寶耳朵的發育。
3、讓牀只發揮睡眠的功能
不要讓牀成爲寶寶玩耍的場所。很多家長都會在寶寶睡覺之前就給寶寶脫掉外衣褲,陪孩子在牀上玩耍,這樣會削弱牀與睡眠的直接聯繫。
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