【落枕了什麼辦法最有效】小孩落枕了什麼辦法最有效 治療落枕最有效方法
本文已影響6.33K人
本文已影響6.33K人
落枕了什麼辦法最有效?小孩子頸部比大人更加脆弱,如果小孩子落枕了,家長不要任其自愈,應該及時採取有效措施緩解小孩落枕症狀。那麼,小孩落枕了什麼辦法最有效呢?
治療落枕的有效方法:按揉通經絡
小孩落枕了,家長應該採取行之有效的方法來緩解寶寶落枕症狀,其中最常見的就是按揉小孩頸部,疏通脈絡。
具體做法:
1、 家長可將食指、中指、無名指併攏,找到孩子頸部的疼痛點,先輕後重按揉5分鐘。
2、 然後再用手掌的小魚際,以“切菜式”的方法輕快拍打孩子的肩頸部,先從上至下,再從下到上,拍打2分鐘左右。
3、 最後輕輕扶住孩子的頭頸部,輔助做前屈後仰、左右旋轉等活動,不可過度用力,緩慢多做幾次。通過按揉活動,緩解局部肌肉緊張和痙攣,起到通絡、促進血液循環作用,有效的幫助治療小兒落枕。
治療落枕的有效方法:特效落枕穴
其次,小孩落枕了,稍微專業一點的就是按揉寶寶的落枕穴,落枕穴位於手背食指和中指的掌骨之間,對治療落枕有特效。
具體做法:
1、用大拇指的指腹稍微用力按壓孩子的落枕穴,有酸脹的感覺;
2、按壓時,讓孩子稍微活動頸部,按壓5分鐘左右,兩隻手的學位可都按壓來緩解孩子落枕情況。
治療落枕的有效方法:冷敷迅速止痛
一般落枕都屬於急性損傷,多見局部疼痛、僵硬。這樣,在48小時內可以用冷敷,冷敷能夠促使局部血管收縮,控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛,達到消腫止痛的功效。
具體做法:
可用毛巾包裹細小冰粒敷患處,每次15-20分鐘,每天兩次,嚴重者可每小時敷一次。
小孩子皮膚比較嬌嫩,注意時刻觀察小孩頸部皮膚情況,不要凍傷。
治療落枕的有效方法:熱敷減輕症狀
小孩落枕了還可以通過熱敷來迅速緩解症狀。因爲熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用,也可緩解肌肉痙攣,幫助減輕落枕造成的肌肉痙攣和緊繃,達到緩解症狀的功效。
具體做法:
可以選取熱毛巾,熱水袋,或熱光照用品,對着疼痛處直接熱敷,約30分鐘爲一次,每天3次,症狀即會減輕,次日即好。
治療落枕的有效方法:藥療法
小孩落枕除了使用以上方法來迅速治療外,家長們平常比較常用的還有,通過舒筋活絡的藥物塗抹在患處進行按揉的方法。
具體做法:
紅花油,風油精,雲香精等去痛散瘀的藥品塗抹疼痛處,每日塗3次,配合熱敷後塗抹效果更快。
經過熱敷、塗藥後在進行按摩一下,效果顯著,可以家長對着寶寶疼痛處由淺及深的按摩,注意按摩的力度要均勻,不要用力過猛或過輕。
治療落枕的有效方法:貼膏法
如果沒時間按摩熱敷,買上幾片止痛膏藥貼於患處,每日早晚更換一下,順帶做一下輕度按摩舒展,效果也不錯。不過這種方法比較適合成人,效果比上面的方法稍微差一些。小孩子還是應該及時幫助止痛和緩解症狀,避免造成二次傷害。
如何預防落枕
1、要選擇有益於健康的枕頭,用枕不當是落枕發生的原因之一。
2、要注意避免寶寶不良的睡眠姿勢,如俯臥把頭頸彎向一側;在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正,過度屈曲或伸展等。
3、要注意避免寶寶受涼、吹風和淋雨,晚上睡覺時一定要蓋好被子,尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊,或是用毛衣圍好兩邊,以免熟睡時受涼使風寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡受損而發病。
4、要注意寶寶的飲食平衡,葷素合理搭配,多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品,如新鮮的蔬菜、水果、奶製品及豆製品等。
【寶寶會落枕嗎】小孩會落枕嗎 孩子會落枕嗎
小孩落枕了什麼辦法最有效
【孕婦落枕可以按摩嗎】懷孕落枕了能按摩嗎
落枕了什麼辦法最有效
【最有效的戒菸方法】用什麼方法戒菸最有效 怎麼戒菸最有效方法
小孩冬季咳嗽怎麼治最有效 這4大止咳方法最有效
【治療腳氣的最佳方法】治療腳氣有什麼辦法 治療腳氣有效辦法
【吃什麼祛斑最有效最快】祛斑效果最好的方法 簡單祛斑最有效的方法
【發燒頭疼怎麼辦最快最有效】發燒頭疼的治療方法 什麼小方法可以治療發燒頭痛
【頭疼怎麼辦】頭疼怎麼辦最快最有效 治療頭疼的有效方法
【治鼻塞一分鐘速效辦法】治鼻塞最快最有效的方法
【治療寶寶鼻塞有什麼好方法】小兒鼻塞最有效的辦法
【怎樣治腳臭最快最有效的方法】偏方治腳氣最有效的方法
【小兒落枕需要治療嗎】落枕需要治療嗎
【寶寶落枕脖子疼怎麼辦】睡覺落枕脖子疼怎麼辦 落枕脖子疼怎麼辦
落枕後的正確睡姿圖片 落枕後睡覺要什麼姿勢
【最有效的瘦腿方法】怎麼瘦腿最快最有效 什麼方法瘦腿最快最有效
【治療寶寶鼻塞有什麼好方法】小兒鼻塞最有效的辦法 寶寶感冒鼻塞怎麼辦
【寶寶落枕幾天能好】小孩落枕一般幾天能好 孩子落枕幾天能好
【落枕會自己好嗎】嬰兒落枕會好嗎 兒童落枕會自愈嗎