夏天做什麼輔食給寶寶吃
本文已影響7.97K人
本文已影響7.97K人
材料:豆腐1塊(約100克),嫩豆角50克,西紅柿50克,木耳15克,花椒、香油、植物油、味精、鹽、蔥末各適量。
做法:
1、將豆腐、嫩豆角、西紅柿、木耳洗淨後,均切成丁。
2、鍋置火上,加水燒開,將豆腐、嫩豆角、西紅柿、木耳分別灼燙熟(西紅柿略燙一下即可),撈出瀝乾水分,裝盤待用。
3、炒鍋燒熱,放入適量植物油,把花椒下鍋,熗出香味,再將西紅柿、蔥末、鹽、味精放入鍋內,翻炒一下,然後倒在燙過的豆腐、嫩豆角、木耳上,淋上香油,攪拌均勻即可。
功效:此道菜餚具有生津止渴、健脾消暑、解毒化溼之功效,尤爲適合嬰幼兒在夏季食用。
炒綠豆芽材料:新鮮綠豆芽500克,花椒3~4粒,植物油、白醋、鹽、味精各適量。
做法:
1、綠豆芽洗淨後,瀝乾水分待用。
2、油鍋燒熱,放入花椒,烹出香味後,放入綠豆芽爆炒幾下,倒入白醋繼續翻炒3~4分鐘,放入食鹽、味精,再翻炒幾下即可出鍋。
功效:此道菜餚具有清熱解毒、治療瘡瘍的功效,適用於火氣旺盛的寶寶食用。
素炒豆皮材料:豆皮2張,植物油、鹽、蔥、味精各適量。
做法:
1、豆皮洗淨切絲,蔥洗淨切絲。
2、油鍋燒至六成熱時,蔥絲下鍋,烹出香味後,將豆皮絲下鍋翻炒,隨後加入鹽,翻炒3~4分鐘後,加入味精,淋上香油,攪拌均勻即可出鍋。
功效:此道菜餚具有補虛、止汗的功效,適合夏季多汗、自汗的寶寶食用。
苦瓜菊花粥材料:苦瓜100克,菊花50克,粳米60克,冰糖10克。
做法:
1、將苦瓜洗淨去瓤,切成小塊,瀝乾水分後待用。
2、粳米洗淨,菊花漂洗,二者一同放入鍋內,倒入適量的清水,置於大火上,待水煮沸後,將苦瓜、冰糖放入鍋中,改爲小火繼續煮至粳米開花時即可。
功效:此道粥品具有消暑降火、止痢解毒的功效,適用於中暑煩渴、痢疾等症。
這樣做輔食,夏天沒胃口的寶寶也要搶着吃!
寶寶輔食:想要寶寶夏天長個子?這兩款輔食幫助寶寶補鈣!
【橙子泥輔食怎麼做給寶寶吃】寶寶輔食橙子泥的做法
輔食機PK料理機,給寶寶做輔食到底用什麼工具好?
【秋天適合寶寶吃的輔食有哪些】什麼輔食適合寶寶秋天吃好 秋天寶寶適合吃什麼對身體好
寶寶六個月怎麼吃輔食,如何給寶寶添加輔食
【寶寶輔食鱈魚怎麼做好吃】寶寶輔食鱈魚的做法 鱈魚怎麼做給寶寶吃
【秋天適合寶寶吃的輔食有哪些】什麼輔食適合寶寶秋天吃好
寶寶7個月大可以吃什麼輔食?這些輔食千萬彆着急給孩子吃
夏天如何給寶寶製作輔食
【豌豆怎麼給寶寶做輔食】寶寶輔食豌豆的做法大全集
夏季如何給寶寶做輔食
夏季做什麼輔食給孩子吃好 寶寶夏季飲食原則
【七個月寶寶能吃什麼輔食】嬰兒七個月可以吃哪些輔食 7個月寶寶輔食食譜大全及做法
冬天寶寶吃什麼輔食?寶寶冬季美味輔食推薦
夏天寶寶吃什麼對身體好?夏天寶寶飲食守則
【羊肝怎麼做給寶寶吃】寶寶輔食羊肝的做法 寶寶輔食吃羊肝怎麼做
寶寶輔食添加吃什麼?你有給孩子吃這五種輔食嗎?
【做寶寶輔食用什麼工具好】給嬰兒輔食需要什麼工具
夏天給寶寶做什麼輔食 夏季寶寶輔食調整,注意這幾點!