如何給六到八個月寶寶添加輔食
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寶寶6~8個月的時候是學習咀嚼和吞嚥的階段。此階段的寶寶應以泥糊狀和半固體食物爲主,增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品,如菜粥或爛麪條。
寶寶6~8個月的時候是學習咀嚼和吞嚥的階段。此階段的寶寶應以泥糊狀和半固體食物爲主,增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品,如菜粥或爛麪條。如何給6~8個月寶寶添輔食 添加高質量菜粥或麪條的意義:
1、這種混合食品具有良好的食物結構,包括糧食、蔬菜、動物性食品、植物油以及奶和水果,與成人的平衡膳食結構相似。 2、添加熬熟的植物油,從3~5克/天,逐步增加到5~10克/天,可給孩子提供足量的熱能及不飽和脂肪酸,促進大腦發育和保護視力。 3、高質量菜粥或爛麪條的能量及營養密度顯著高於普通白粥,可以彌補單純奶類提供熱量與營養素的不足。 4、內容可經常變換,利於食物多樣化;而且因爲口味好,孩子大多喜歡,還可防止挑食、偏食。 5、是孩子學習咀嚼和吞嚥的好食材。不僅可以順利過渡到吃軟飯或其它麪食,同時也有助於孩子語言能力和認知功能的發育。
餵養人的職責:採取人性化的餵養方法 1、和寶寶要有目光交流、語言鼓勵和必要的示範,尤其要有耐心。 2、要敏感地關注孩子飢飽的信號,不要強迫孩子吃完你提供的所有食物。 高質量菜粥的餵食要點: 1、先練習少量吃,以後逐步增加。注意變換粥的花樣。 2、學會一天吃一頓高質量的菜粥後,慢慢進步到一天吃兩頓。 3、應把吃高質量菜粥的時間安排在正餐時間,即午餐或晚餐。 4、學會吃一頓高質量菜粥或爛麪條就可減少一頓奶。
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