孩子多大才能吃零食？
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零食對嬰兒的成長和學習還起着重要的調節作用。因爲正餐是由大人喂他吃的，而零食是由孩子自己拿着吃的，這對嬰兒學習獨立進食是個很好的訓練機會。
零食是指主食以外的糖果、點心、飲料、水果等。6個月以內的嬰兒，是不能吃零食的，因爲他們還不會咀嚼，吃固體食品容易發生哽噎，但從第7個月開始寶寶就可以吃點零食了。
零食可以滿足孩子的口欲。因爲這時期的嬰兒基本上處於口欲階段，喜歡將任何東西都放入口中，以滿足心理需要。吃零食則提供了這種機會，也避免了孩子把不衛生的或危險的東西放入口中。適當地吃點零食還能爲斷奶做準備。
嬰兒的胃納很小，消化能力有限，吃零食一定要適量。吃零食的時間最好放在兩次正餐中間。但不能不停地給嬰兒吃零食，嬰兒口中老是塞滿食物容易發生齲齒，尤其是含糖食品，會影響食慾和營養的吸收。如果手裏老是拿着零食，孩子做遊戲的機會就會相應減少，學講話的機會也會減少，久而久之會影響他們語言能力及社會交往能力的發展。
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