寶寶溼疹媽媽吃什麼食物好

寶寶有溼疹，母乳媽媽的食物應以清淡爲主，如粥、麪條、青菜湯、骨頭湯等等，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。

寶寶長溼疹，母乳媽媽飲食多選用清熱利溼的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

寶寶溼疹，母乳媽媽可以多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，如胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

1、不能吃辛辣刺激性食物：

忌食辛辣刺激性的食物，如洋蔥、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、蔥、香菜等，因這些食物性溫，容易加重溼熱和局部症狀，不宜於溼疹的康復。

2、不能吃致敏食物：

寶寶長溼疹，媽媽不能吃致敏的食物，如海鮮、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、花粉、筍、牛奶等，這些食物容易引起過敏變態反應，寶寶吃了這種母乳，可能引起溼疹復發或加重。

3、不能吃加重溼氣的食物：

寶寶溼疹，母乳媽媽不能吃加重溼氣的食物。如牛肉、羊肉、黃鱔、芋頭、蓮子、竹筍、茄子等。這些食物可加溼動氣，不利於寶寶溼疹的治療與康復。

4、不能吃高脂類食物：

寶寶有溼疹，母乳媽媽不宜吃高脂食物，如肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、腰花、奶油等。因爲高脂類食物所含能量大，進入人體被代謝以後會釋放大量熱，通過乳汁傳遞給寶寶，會加重溼氣的內熱症狀。

寶寶溼疹飲食注意事項

1、儘量採用母乳餵養，一般來講，母乳餵養的孩子發生溼疹的風險和比例要低於人工餵養的孩子，但並不代表母乳餵養的寶寶就不會出現溼疹。

2、添加輔食時，應由少到多一種一種地加，使孩子慢慢適應，也便於家長觀察是何種食物引起過敏。飲食中不要有太多的魚、蝦、牛奶等高蛋白食物，從而起到一定的預防作用。

3、已患了溼疹的孩子，應避免或減少食魚、蝦蟹等海味品和刺激性較強的食物。

4、給患兒多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質的食物，這樣可以調節嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

5、避免孩子過胖，肥胖的小兒患溼疹的可能性要大的多。

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