寶寶吃多寶魚的好處
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
多寶魚富含蛋白質,尤其是膠原蛋白的含量極高。這種蛋白口感好,還容易消化,寶寶處於生長髮育階段,需要大量的蛋白質原料,輔食添加多寶魚,有利於寶寶生長髮育。
有助寶寶智力發育
多寶魚屬於冷水域的海魚,這類魚身體內都含有大量的不飽和脂肪酸,這種營養物質在陸生動物中很少見,又是人體不可缺乏的營養素,寶寶處於智力和身體同時發育階段,吃多寶魚有助於寶寶智力發育。
避免魚刺卡寶寶的喉嚨
多寶魚屬於刺少的魚類之一,且蒸熟後魚肉十分香糯,刺肉分離,可以避免魚刺卡喉嚨的風險,對於寶寶來說,十分合適。
多寶魚的皮可以給寶寶吃嗎
多寶魚沒有魚鱗,所以魚皮只要清洗乾淨就可以吃了,不過吃起來可能會有一種滑滑的黏黏的感覺,吃不吃魚皮還是看個人喜歡。
給寶寶吃吃多寶魚的魚皮記住一定要清洗乾淨,否則魚皮髒髒的吃完可能肚子會不舒服。
其實多寶魚不單止魚肉營養豐富,魚皮也富含膠質,能起到美容的效果,還能滋補健身呢,魚皮和魚肉一起吃,更有利於提高寶寶身體抵抗力。
寶寶吃多寶魚推薦食譜
清蒸多寶魚
1、功效:
多寶魚肉質鮮嫩,魚肉結實平滑,有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效。
2、材料:
多寶魚一條、油、料酒、大蔥、鹽、蒸魚豉油、姜、胡蘿蔔適量。
3、做法:
(1)多寶魚去鱗,去鰓,去肚洗淨,在魚身劃上幾刀,撒些鹽抹在魚的兩面.
(2)撒些料酒,醃製10分鐘入味。
(3)在大盤裏放些薑片,蔥絲,放上多寶魚,撒些薑片,蔥絲。
(4)鍋裏水開,放入魚盤,大火蒸12分鐘。
(5)倒去盤裏的蒸汁,去掉魚上的薑片與蔥絲,重新放上大蔥絲與胡蘿蔔絲,淋上蒸魚豉油。
(6)熱鍋燒油,淋在魚身上即可。
相關文章:
[寶寶吃銀魚的好處 食譜推薦]
[銀魚怎麼做給寶寶吃 銀魚食譜推薦]
[給寶寶吃什麼魚最好 寶寶吃魚的注意事項]
給寶寶吃魚肝油的好處
寶寶吃魚油的好處
寶寶吃魚乾油要吃多久 寶寶吃魚肝油注意事項
給寶寶吃什麼魚和海鮮好?哪些魚有更多的DHA?
【寶寶吃魚肝油的功效與作用】孩子吃魚肝油的好處
寶寶吃魚的好處有哪些
寶寶吃魚的好處 寶寶吃魚該怎麼做
這些魚防肝癌效果最好, 你吃了嗎? 孕媽多吃這5種魚, 好處多多!
寶寶吃鱔魚有什麼好處
寶寶吃銀魚的好處
孕媽媽吃魚好處多多 孕婦吃魚的好處在哪裏
寶寶吃墨魚有什麼好處
寶寶吃黑魚有什麼好處
9個月寶寶可以吃魚嗎 9個月寶寶吃什麼魚好 九個月寶寶適合吃的魚
這些魚防肝癌效果最好 你吃了嗎? 孕媽多吃這5種魚 好處多多!
寶寶吃鱈魚有什麼好處
夏天寶寶吃什麼魚好 最適合寶寶吃的魚
寶寶溼疹能吃魚肝油嗎,寶寶吃魚肝油有什麼用處
寶寶吃魚有哪些好處
【適合寶寶吃的深海魚】寶寶吃的深海魚有哪些 寶寶吃什麼深海魚好