寶寶咳嗽老不好試試這些食療方

冬季空氣乾燥，寶寶容易咳嗽，寶寶咳嗽老不好，除了對症治療，還可以通過食療來調理。

冬季氣候乾燥，寶寶容易咳嗽。如果寶寶咳嗽嚴重應及時到醫院進行正規治療。但由於咳嗽恢復有個過程，通常孩子病好了還會有些不嚴重的咳嗽，這些咳嗽大多是孩子由於不會吐痰引起，此時不需要再吃藥，進行日常護理即可，同時還可以通過食療來進行調理。

蘿蔔水

功效：治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

材料：白蘿蔔

做法：白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼後再給寶寶喝。

川貝雪梨湯

功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

材料：川貝、雪梨、冰糖

做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末）；把梨拼對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

紅棗白果湯

功效：對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，

材料：紅棗3粒、白果3粒

做法：取紅棗、白果放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用，此方適合2歲以上的寶寶食用。

需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。

核桃芝麻紅棗湯

功效：能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便祕也有非常好的效果

材料：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤

做法：把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水（由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱）；把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。

山藥粥

功效：能止咳治哮喘，對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的療效。

材料：山藥

做法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀；然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。