【愛樂維和葉酸能同時吃嗎】吃了愛樂維還要吃葉酸嗎
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愛樂維和葉酸能同時吃嗎?孕早期很多準媽媽想知道,吃了愛樂維還用再另外補充葉酸嗎?下面跟小編一起來了解下吧。
愛樂維和葉酸能同時吃嗎
不能。
愛樂維雖然不是單純的葉酸片,但裏面是含有葉酸的,是女性備孕期和孕早期常來補充葉酸的營養保健品。當女性吃了愛樂維後就不需要再吃葉酸片了,以免葉酸攝取過量,反而有害。
愛樂維葉酸含量
愛樂維的葉酸含量是0.8mg/粒,備孕期和孕早期的女性每天服用一粒就能達到日常所需的葉酸量,也達到了中國營養學會所的推薦標準補充劑量上限(標準爲0.4-0.8mg)。
所以服用了愛樂維後就不能再補充葉酸片,否則就會出現葉酸超標的情況。
葉酸超標的危害
備孕期葉酸超標的危害:
可能會導致女性月經紊亂,比如出現月經色黑量少、提前或延後、淋漓不盡等問題;還可能引起偏頭痛,渾身關節肌肉疼痛等關節炎症狀。
孕期葉酸超標的危害:
準媽媽葉酸攝入過量,會影響人體對鋅元素的吸收,這會延緩胎兒的生長髮育,增加低重兒寶寶出現的可能。
葉酸攝入過多還可能掩蓋維生素B12缺乏的症狀,長期下來會導致孕婦神經系統受損,加重孕期妊娠反應。
其他:
過量的葉酸還會導致尿液發黃,對抗驚厥的藥物效果起到破壞作用,有些人還會出現噁心嘔吐,沒有食慾的症狀。
女性過量服用葉酸還會增加患乳腺癌的機率。
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