“拉瑪澤”分娩法讓準媽媽擺脫疼痛
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即將臨盆的您,是否因聽到前輩們描述自然生產的疼痛而感到恐慌?您正在爲自己是否該選擇自然分娩而猶豫不決?忐忑不安的情緒,往往讓許多準媽媽緊張不已,甚至會影響正常的分娩。在中國優生科學協會及雅培共同舉辦的“自然分娩體驗營”活動中,廣東省婦幼保健院產科主任牛健民表示,瞭解分娩知識,有信心並得到支持的婦女一定會選擇自然分娩。
在一些情況下,爲了寶寶的安危,準媽咪必須接受剖腹產。許多準媽咪都很擔心剖腹產後的疤痕問題,下面就教大家一些避免疤痕的好辦法:
1、疤痕體質的準媽咪最好避免剖腹產 疤痕愛光顧有疤痕體質的人,即使再小的傷口,也會遺留下明顯而誇張的疤痕。所以疤痕體質的人最好避免做剖腹產。
2、剖腹產前的準備 一旦決定剖腹產,產前產後都要加強營養,多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物,可以促進血液循環,改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物,防止引起刺癢。一些慢性疾病,如:營養不良、貧血、糖尿病等都不利於傷口癒合,卻利於疤痕的產生,要積極治療。 術前全身徹底清洗,預防性地應用抗生素;術後勤換藥,保持傷口和周圍環境清潔乾爽,以免造成感染、血腫,使創面延期癒合。
3、產後的防護措施 拆線前後應避免劇烈活動,避免身體過度伸展或側曲;休息時,最好採取側臥微屈體位休息,以減少腹壁張力。拆線後立即用硅膠彈力繃帶或彈力網套等敷料加壓包紮,可有效地預防疤痕的產生。這是因爲通過持續加壓可造成疤痕局部缺氧,從而抑制疤痕生長。
大約在手術刀口結疤二至三週後,疤痕開始增生,此時局部發紅、發紫、變硬,並突出皮膚表面。大約持續三個月至半年左右,纖維組織增生逐漸停止,疤痕也逐漸變平變軟,顏色變成暗褐色,這時疤痕就會出現痛癢。特別是在大量出汗或天氣變化時,常常刺癢得非要抓破見血才肯罷休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍,刺癢難熬之說。 正確的處理方法是塗抹一些外用藥,如膚輕鬆、去炎鬆、地塞米松等用於止癢。
切不可用手抓撓,或用衣服摩擦或用水燙洗,這樣只會加劇局部刺激,使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。 此外,刀口結痂不要過早地揭,否則會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走,甚至撕脫真皮組織,並刺激傷口出現刺癢。還要避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉着。採用蠟療、磁療等理療方式,減小疤痕。
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