臨產時孕婦該吃些什麼?
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臨產時,由於宮縮陣痛,有些產婦無法保持鎮靜,又不想吃東西,甚至連水也不喝。這些狀況對於分娩是不利的。其實,臨產相當於一次重體力勞動,產婦必須有足夠的能量供給,纔能有良好的子宮收縮力,宮頸口開全才有體力把孩子排出。
不好好進食、飲水就會造成脫水,引起全身循環血容量不足,當然供給胎盤的血量會減少,引起胎兒在宮內缺氧。 第一產程時,由於不需要產婦用力,因此產婦可儘可能多吃些東西,以備在第二產程時有力氣分娩。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物爲主,因爲它們在胃中停留時間比蛋白質和脂肪短,不會在宮縮緊張時引起產婦的不適感或噁心、嘔吐;其次,這類食物在體內的供能速度快。
食物應稀軟、清淡、易消化,如蛋糕、掛麪、糖粥等。 第二產程中,多數產婦不願進食,此時可適當喝點果汁或菜湯,以補充因出汗而喪失的水分。由於第二產程需要產婦不斷用力,產婦應進食高能量易消化的食物,如牛奶、糖粥、巧克力。如果實在因宮縮太緊,很不舒服不能進食時,也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
在炎熱的夏天,臨產時出汗多,不好好進食、更容易引起脫水的情況的發生,產婦可選擇西瓜汁、葡萄汁等含糖飲料,一方面解渴,另一方面其中的f分可直接供應能量。爲了孩子及產婦自己的健康,臨產時注意飲食是很必要的。推薦閱讀: 孕期常刺激妻子乳房易早產 分娩時增加體力的小偏方!
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