【感冒按摩哪裏好的快】感冒按摩哪裏可以緩解
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
位置:印堂穴位於額頭兩眉頭連線的重點位置。
手法:用中指或者是食指的指腹進行按揉即可。
感冒按摩哪裏好的快-風池穴位置:風池穴位於後頸部,與耳垂平行位置的後頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。
手法:張開雙手,用兩手的大拇指指腹放在風池穴處,其餘的手指緊貼枕後部,用力按揉使風池穴有明顯的酸脹感爲宜。
感冒按摩哪裏好的快-迎香穴位置:在鼻翼外緣中點旁、鼻脣溝中。
手法:屈拇指,用拇指的指間關節按壓穴位,以有酸脹感爲宜,鼻酸流淚,效果更佳。每日2~3次。
感冒按摩哪裏好的快-足三裏
位置:先屈膝,將一手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達之點外側旁開1寸處即是此穴位。
手法:用一指推法,推5~10分鐘;再用摩擦法輪摩100~200次。
位置:太陽穴位於眉毛外側與眼眉外側之間的正中央。
手法:按摩太陽穴30-50次,或從上向下拉耳垂數10下。
感冒按摩哪裏好的快-神闕
位置:肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼。
手法:右手掌心置於肚臍,左手重疊於右手背,順時針方向摩50~100次;換左手在下,逆時針方向摩50~100次,以腹部發熱爲宜;然後再以兩手掌心向內相重疊,手心置於肚臍,向下擦搓30~50次,以下腹部發熱爲宜。亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3~5分鐘。
【補氣血按摩哪裏最有效】補氣血按摩哪裏好
孕婦失眠可以按摩哪裏緩解
寶寶冬季感冒鼻子不通氣按摩哪裏
【胃寒按摩哪裏最有效】胃寒可以按摩哪些穴位
【按摩哪裏對心臟好】心臟不好按摩哪裏
寶寶咳嗽按摩哪裏可以緩解
【痛經按摩哪裏緩解圖解】痛經怎麼緩解按摩圖解 痛經怎麼按摩緩解疼痛
孕婦頭痛按摩哪裏可以緩解
【便祕按摩哪裏最快排便】便祕按摩哪裏馬上見效
鼻塞按摩哪裏可以緩解
【孕婦便祕按摩哪裏】孕婦便祕的按摩手法 孕婦按摩哪裏能排便
【痛經按摩哪裏緩解圖解】痛經怎麼緩解按摩圖解
感冒按摩哪裏好的快 感冒按摩什麼部位圖解
小孩感冒鼻塞按摩緩解方法
小孩子鼻塞按摩哪裏可以緩解
風熱感冒按摩哪裏
【小兒預防感冒推拿手法有哪些】寶寶預防感冒按摩哪裏 小兒推拿預防感冒的方法
小孩肚子痛按摩哪裏可以緩解
【秋季預防感冒按摩什麼穴位】怎麼按摩預防感冒
【按摩哪裏可以去溼氣】去溼氣按摩哪裏好