回南天關節酸是風溼嗎
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回南天關節酸是風溼嗎
回南天時大多關節痠痛都是風溼的表現。
風溼患者對天氣變化很是敏感，回南天時，空氣中的溼度上升，這時候可使關節腫脹、疼痛加重，誘發或加重原有的關節疾患。
1、艾灸
艾灸可以有效的緩解風溼帶來的疼痛。
艾灸的穴位：神闕穴、命門穴、足三裏穴。
艾灸方法：使用四庫孔艾灸盒，鍼灸都屬於慢性適應的過程，一開始的時候用兩根艾條，逐漸的根據使用情況增加到三根或者是四根，循序漸進，每次艾灸的時間最好掌握在二十分鐘以內。
2、喝生薑紅糖茶
生薑和紅糖搭配在一起有很好的暖身效果，對於陰冷導致的風溼病有很好的保健作用，回南天風溼痛的人可以通過生薑和紅糖驅散身體裏面的寒氣，從而緩解疼痛。
3、貼膏藥
在關節疼痛的地方貼上膏藥，可以暫時緩解關節疼痛。常見的風溼膏藥有關節止痛貼、風溼貼、風溼止痛膏等。
4、中藥緩解
中藥一般有明顯的通氣、活血的作用，可以很好的緩解腰膝痠軟，以及關節疼痛的症狀。風溼痛患者可在醫生的指導下使用白朮、黑螞蟻、妊娠、黃氏等中藥幫助緩解疼痛。
1.儘量避免在潮溼的地方勞作，切記不可穿着未乾的衣服。
2. 回南天氣溼氣大、陰雨天時不要常開窗，注意室內的抽風和抽溼。
3.注意保暖，小心受涼，居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。。
4.適當的戶外運動，多曬曬太陽。
5.晚間洗腳，促使下肢血流通暢。
6.飲食注意溫補，多吃羊肉、生薑、山藥、核桃等溫性食物；骨質疏鬆患者宜多喝牛奶，以預防風溼病的發作或加重。
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