護肝養肝按摩哪些部位
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位置: 位於足背側,在第1跖骨間隙的後方凹陷處。
太沖穴是肝經原穴。原穴具有較好的調理肝經氣血的功效,故可治療因陰虛肝旺,心腎不交,肝鬱氣滯血瘀所致的各種疾患。
大敦穴位置: 位於足大趾末節外側,距趾甲角0.1寸處。
大敦穴可疏肝理氣,緩急止痛。大敦穴還被稱爲“不抱怨不生氣的養肝穴”,情緒不佳時,也可按此穴來舒緩情緒。
蠡溝穴位置: 位於小腿內側、足內踝尖上5寸,骨內側面的中央。
蠡溝穴可舒肝理氣,調經止帶,專門調和肝膽。
肝腧穴位置:位於背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
肝腧穴,肝之背俞穴,是肝臟在背部的反應位置點。按摩此穴可以達到刺激的作用,可防治肝臟疾病,具有養護肝臟的作用。
行間穴
位置:位於足背側,在大趾和二趾合縫口後方赤白肉分界處凹陷中,偏向大趾部位處。
行間穴屬於肝經腧穴,按揉此穴,可調理肝氣,達到養肝護肝的功效。同時還可主治病徵爲肝臟疾病。
陽陵泉穴位置:位於小腿外側,腓骨頭前下方凹陷處。
陽陵泉穴是主治膽腑病症的穴位,按摩此穴可治療肝膽溼熱、肝火過旺等病症。
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