【有沒有戒菸藥】有沒有戒菸的藥 有沒有藥物戒菸
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煙癮大,對身體傷害也大,有沒有戒菸藥物呢?有什麼藥可以幫助戒菸嗎?戒菸的可行方法有哪些呢?看看下面這篇文章瞭解下有沒有戒菸藥吧!
有沒有戒菸藥?
有輔助戒菸的藥物。
藥物治療是非常有效的戒菸方法,通過減少戒斷症狀從而增加戒菸成功率。但是需要注意的是,戒菸藥僅僅起到輔助戒菸的效果,並不能全然依靠戒菸藥進行戒菸。
戒菸藥有哪些?
1、鹽酸安非他酮
可有效幫助吸菸者戒菸的非尼古丁類戒菸藥物,1997年被用於戒菸。
2、伐尼克蘭
一種新型非尼古丁類戒菸藥物,在2006年已被美國FDA批准上市用於成人戒菸。
3、尼古丁替代療法類藥物
通過向人體提供尼古丁以代替或部分代替從菸草中獲得的尼古丁,從而減輕尼古丁戒斷症狀,如注意力不集中、焦慮、易怒、情緒低落等。
吸菸的危害
1、減少壽命
根據有些調查顯示,平均每吸一支菸會縮短11分鐘的壽命,當然這個數字不一定準確,但是有一點可以肯定的是,不吸菸者比吸菸者要長壽。
2、影響睡眠質量
煙的人睡眠時間比不吸菸的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首,睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差,一些研究還顯示,如果習慣性睡眠質量差,還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
3、影響生育功能
長期吸菸者的精子受精能力較不吸菸者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香菸中的尼古丁,因爲精子可以識別尼古丁,並對它產生反應。長期吸菸使得人精子中尼古丁受體超載,從而使得受精的能力下降。
4、增加流產危險
孕婦吸菸不僅危害自己的健康,同時還可能對肚子裏胎兒造成傷害,香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變,子宮血管因此受累。
5、導致肺部疾病
吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。
6、誘發心血管疾病
吸菸不僅會誘發肺部疾病,同時也會誘發心血管疾病。
7、導致骨質疏鬆
煙確實能夠導致骨質疏鬆,其原理是菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收,菸鹼抑制成骨細胞,刺激破骨細胞的活性等。
8、致癌
吸菸致癌已經是一件公認的事實,吸菸不但是肺癌的重要致病因素之一(吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍),同時,吸菸與脣癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。
戒菸的方法有哪些
1、吃東西代替吸菸
身邊常備瓜子、乾果、水果等一些自己愛吃的小零食,在想抽菸的時候拿出來吃。
2、多喝水
戒菸的人往往愛口渴,在口渴的時候或者實在想吸菸的時候多喝水,倒一杯開水,哪一張報紙,邊看邊喝,幾分鐘後就會忘了吸菸。
3、培養其他興趣愛好
想吸菸的時候下下象棋、去游泳、打打牌、種花、釣魚、溜冰、溜公園,這樣就沒有太多的心思想着吸菸了,吸菸就會在你的腦海裏慢慢淡忘。
4、冥想
當你想抽菸的時候,開始冥想,閉上雙眼,身體呈放鬆狀態,然後腦海裏想像一下美好的事物和風景,這樣,也會拋開抽菸的慾望的。
5、喝濃茶
在想抽菸的時候,就給自己泡一杯濃濃的茶,喝下去,就會起到好的效果的。
6、多運動
選擇在好的天氣裏,出去跑步,或者是爬山,肺部乾淨了,自然就不想再抽菸了。
7、意志力強
這裏需要靠自己的意志,如果能堅持下來,自然就可以戒菸的。這點大家都清楚,尤其是戒菸成功的人更是如此。
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