備孕男性要提前多久戒菸戒酒?
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隨着生活水平的提高,現在在懷孕之前大家都會進行備孕。而備孕中最常被提及的就是要戒菸戒酒。
這是因爲長期的吸菸酗酒,不僅損害身體健康,對於受孕來講也是不那麼有利的。酒精可以減少精子的成活率,降低精子的質量。吸菸的話,香菸中所含有的尼古丁、焦油等有害物質,也是會影響到精子的質量的。
長此以往,精子質量下降,受孕成功率也會下降。即使成功受孕,胎兒先天智力低下和畸形兒的發生機率也是比較高的。因此備孕時戒菸戒酒勢在必行,那應提前多久呢?
精子的生長週期在三個月左右,也就是說現在的精子的質量取決於三個月前。因此爲了讓精子免受香菸、酒精的影響,應至少提前三個月戒菸戒酒。
此外,精子的質量還會受不良生活習慣、不良生活環境、高溫環境、房事過頻、X線、藥物等的影響,在備孕期間也是要避免的。
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