備孕一定要戒菸戒酒嗎?可不可以少喝點呢?
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備孕的時候,很多朋友還是抵不住煙、酒的誘惑,不喝些小酒不抽些煙總感覺少了點什麼。那麼備孕一定得戒菸戒酒嗎?可不可以少喝一些少抽一點呢?
我們總是建議備孕的朋友能夠提前戒菸戒酒,養成好的生活習慣。但是好像現在這個季節戒菸戒酒沒那麼容易,尤其天氣熱和朋友出去吃飯,不喝點扎啤總感覺少點什麼。那麼,備孕一定得戒菸戒酒嗎?少喝一點有關係嗎?
先說菸草,不管男女,菸草裏的有害物質菸鹼、尼古丁、煙焦油、一氧化碳這些對於我們的身體本身就是存在傷害的。而對於男性朋友來說,長期吸菸對於精子質量會產生影響,導致精子質量差,而且長期的吸菸還會導致生殖器官供血不足,影響性功能。而對於女性來說,長期吸菸的話是會影響卵巢功能,影響卵子質量的。所以說,備孕的時候,煙是一定要戒的。
再說酒,我們都知道酒裏主要成分是酒精,有數據研究證明不戒酒的情況下,即便能夠正常受孕,相對來講胎兒的體重會較戒酒的情況下的胎兒體重輕上很多。而且寶寶也容易出現抵抗力差,發育遲緩的情況。另外,飲酒過量的情況下男性精子質量會有明顯的變差,所以說備孕戒酒也是非常必要的。
很多人覺得偶爾喝一次沒有關係的話,確實,如果在備孕的三個月裏偶爾喝了一次,一次真的只喝了一點點啤酒,影響可能真的不大。但是,架不住是每次要喝酒的時候都這麼想了,所以每次都還是喝了。所以說,乾脆就一點都不要喝,爲了給寶寶更好的遺傳,戒菸戒酒三個月不算是很大的問題吧?
希望備孕的夫婦都能互相監督,爲了寶寶更好,好好戒菸戒酒哦!
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