花椒治打呼嚕的原理
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很多人認爲,打呼嚕是由於鬆弛的咽腔肌肉所致,而花椒水能讓咽喉部肌肉收斂,在一段時間內不會完全鬆馳下來,因此能暫時緩解打呼嚕的症狀。
另外,花椒有殺菌作用,飲用花椒水後可殺死體內一些細菌,並在健胃消脾方面起到一些作用,長期吃花椒還能增強自身的免疫力,起到增強體質的效果。這樣對緩解打呼嚕也有一定的輔助療效。
花椒治打呼嚕有效果嗎效果因人而異。
用花椒水治療打呼嚕只是一個民間偏方,並沒有科學依據,可能有些輕微打呼嚕的人用後有效果,但也有很多人打呼嚕是器質性病變或生理疾病引起的,這些情況用花椒水是無效的,建議及時去耳鼻喉醫院診治。
花椒治療打呼嚕的方法具體方法:準備花椒5-10粒,在睡前用開水泡一杯水,待水涼後飲下,連服5天,可治療打呼嚕。
注意:花椒水可以在睡覺之前喝,但要注意不可飲用過多,以免晚上起夜,另外花椒也無需吃到肚裏,喝水即可。
如何緩解打呼嚕1、睡眠姿勢會影響睡覺打呼嚕,建議打呼嚕的朋友採取側臥位姿勢睡覺,特別以右側臥位爲宜。
2、酒精和某些藥物(如鎮靜劑、安眠藥及抗過敏藥等)會使呼吸變得淺慢,還使肌肉比平時鬆弛,會加重打呼嚕症狀和睡眠呼吸暫停,所以睡前最好不要飲酒。
3、鼻腔堵塞也是造成打呼嚕的原因之一,因此建議有過敏、鼻息肉或其它會導致鼻腔阻塞疾病的患者就醫治療。
4、肥胖會加重對於肺部和頸部組織的壓力,從而使得呼吸困難,打呼嚕聲更大,因此建議這樣的人羣多運動,這樣不但能減輕體重,還能增強肺功能,提高機體免疫力。
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