【冬瓜荷葉茶能去溼嗎】冬瓜荷葉茶可以去溼嗎
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冬瓜荷葉茶能去溼嗎?荷葉和冬瓜是我們日常生活中常見的利尿的食物,那兩者做成茶飲能祛溼嗎?效果好不好呢?下面就來具體看看吧。
冬瓜荷葉茶能去溼嗎
冬瓜荷葉茶能去溼。冬瓜荷葉茶是由:冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好,決明子能清肝益腎,明目,利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助於消除水腫,還能防止皮膚色素沉着,美容養顏。荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。三者合用能很好的去除體內的溼氣。
冬瓜荷葉茶的做法
原料:冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克,幹荷葉5克,決明子5克。
做法:
1、首先將幹荷葉、決明子清洗乾淨,瀝乾水分備用。
2、取一干淨的鍋,置於火上,導入600毫升的清水,把備好的荷葉、決明子一同放人鍋中,以大火煮至沸騰後,再轉文火續煮10 分鐘。
3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中,再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解,並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣,將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中,即可飲用。夏天可以放入冰箱,經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。
哪些茶能去溼氣
1、陳皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨,放人保溫杯中,在杯中衝入熱水,等待5分鐘即可飲用。
功效:健脾利溼,化痰減肥,健脾燥溼,化痰祛脂。
2、二花蜜茶
做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分鐘,去渣留汁,調入蜂蜜即成。
功效:具有清熱祛溼,涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人羣飲用。
3、木棉砂仁飲
做法:木棉花10克,春砂仁3克。上2味一同放入杯中,衝入沸水,加蓋10分鐘,即可飲用。
功效:具有健脾祛溼的功效。適用於春夏季感受暑溼後出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人羣保健飲用。
冬瓜荷葉茶
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