夏天常喝的消暑茶飲
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夏天到了,天氣炎熱,需要喝一些解暑的飲料,那夏天喝什麼消暑飲品呢?下面就來具體看看吧。
補氣止汗茶
原料:黃芪10克、浮小麥30克、半粒羅漢果
做法:用熱水沖泡即可。
功效:黃芪補氣,浮小麥可止虛汗,最適合汗流多的人飲用。、
滋潤護眼茶
原料:桑葉10克、薄荷5克、枸杞子10克
做法:用熱水沖泡即可。
功效:清涼滋潤,可預防口乾舌燥、眼睛乾澀,適合待在冷氣房裏的上班族飲用。
生津防暑茶
原料:陳皮5克、洛神花20克、適量蜜糖
做法:用熱水沖泡即可。
功效:酸甜的味道能生津止渴及消暑,若怕太酸可適量加糖或蜂蜜。
抗病殺菌茶
原料:乾魚腥草10克、紅棗3粒
做法:用熱水沖泡即可。
功效:紅棗甘甜,乾燥的魚腥草則有芳香氣味,還具備抗病毒、殺菌作用。
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