艾灸可以去黑眼圈嗎
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艾灸是現在很受歡迎的一種養生保健的方式,很多人用艾灸來保健身體,治療疾病,那艾灸可以去除黑眼圈嗎?下面就來具體看看吧。
艾灸可以去黑眼圈嗎
艾灸可以一定程度上去除黑眼圈。
中醫認爲,長期熬夜打麻將、看電視、上網等是造成黑眼圈的直接原因,而其根本原因則是腎氣受損、精氣不足,從而導致脈絡失暢、目失所養,幾乎所有的頑固性黑眼圈都屬於此類型。所以,調理黑眼圈的根本原則就是補益腎氣,同時輔以活血通絡。艾灸具有通經活絡的效果,是可以幫助去除黑眼圈的。
黑眼圈艾灸哪些位置
1、艾灸水分穴
別名:中守穴,中管穴,分水穴。爲任脈上的重要穴位之一。位於上腹部,前正中線上,當臍中上1寸。
取穴道的時候常讓患者採用仰臥的姿勢,以便實施者能夠準確的找尋穴道和順利的實施相應的按摩手法。水分穴位於人體中腹部,肚臍上一指寬處(即拇指的寬度)。
2、艾灸脾俞穴
第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。在背闊肌,最長肌和髂肋肌之間;有第11肋間和肋下動、靜脈後支;布有第11、第12胸神經後支的皮支,深層爲第11、第12胸神經後支肌支。
3、艾灸三陰交
三陰交穴是身體的一個穴位。三陰,足三陰經也。交,交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的溼熱之氣,有肝經提供的水溼風氣,有腎經提供的寒冷之氣,三條陰經氣血交會於此,故名三陰交穴。
用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅寬,按壓有一骨頭爲脛骨,此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
4、艾灸腎俞穴
腎俞穴,在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經屬:足太陽膀胱經。擊中後,衝擊腎臟,傷氣機,易截癱。按摩腎俞穴可以緩解腰疼。
取定穴位時,通常採用俯臥姿勢,腎俞穴位於人體的腰部,當第二腰椎棘突下,左右二指寬處。
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