冬季最潤燥的蜂蜜飲品
本文已影響2.37W人
冬季天氣乾燥，喝蜂蜜就最好不過了，因爲蜂蜜最有潤燥效果，那麼單喝蜂蜜水你會不會覺得很單調呢，以下親親寶貝小編推薦幾款蜂蜜飲品，讓你換着來喝。
1、蜜奶飲
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛、腸燥便祕、面色萎黃、皮膚不潤等症。
2、香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，待涼後加入蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養顏。
3、蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許凍開水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效;緩解秋燥引起的口乾、口渴、咽乾等症。蜂蜜蘿蔔汁。
4、蜂蜜蘿蔔汁
取白蘿蔔400克，洗淨，去皮切碎，用潔淨紗布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻吞服，每天三次，連服3-5天，對便祕者療效最佳。
5、蜂蜜水
取2勺蜂蜜，用40℃以下的溫開水沖服，可迅速補充能量。運動或熬夜後飲用蜂蜜水，可緩解疲勞。
相關內容
熱門精選
-
冬天天氣乾燥需喝湯滋補 4款清肺潤肺冬季養生湯推薦
-
孕婦冬季防燥的飲食指南
-
小孩秋燥喝什麼粥好 推薦幾款潤燥的粥品
-
秋季清肺潤燥 飲品喝啥喲？
-
春季乾燥易上火！給寶寶來份清爽的甜羹潤一潤吧
-
【小蜂蜜送蜂蜜的故事】胎教故事小蜂蜜送蜂蜜的故事 關於兒童小蜂蜜送蜂蜜的故事
-
冬季養生喝什麼 冬季花茶飲品推薦
-
【寶寶冬季護膚品排行榜】寶寶冬季用什麼護膚品 寶寶冬季用什麼潤膚霜
-
寶寶秋季飲食要注意哪些問題？潤肺解燥是關鍵
-
【蜂蜜的祛斑方法】蜂蜜祛斑最簡單的方法 蜂蜜祛斑最有效的方法
-
冬天喝粥最養人！5款營養粥品推薦——和胃補脾，潤養肺燥
-
【蜂蜜減肥的正確吃法】蜂蜜怎麼吃才能減肥 怎麼吃蜂蜜減肥最快
-
【最有效的蜂蜜減肥方法】蜂蜜減肥的正確吃法 蜂蜜減肥法
-
冬季煲什麼湯潤燥祛溼
-
小孩冬季皮膚乾燥發癢用什麼潤膚露好
-
【秋季潤燥食物有哪些】哪些食物滋陰潤燥
-
冬季喝蜂蜜水有哪些好處？
-
秋季多吃滋潤食物 可滋陰潤燥
-
秋季潤燥 寶寶日常飲食應該怎麼吃？
-
【蜂蜜水什麼時候喝最好】什麼時候喝蜂蜜水最好 喝蜂蜜水的最佳時間