爲媽咪們推薦的春季養生滋補湯
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湯是很有營養的,那麼對於媽咪們而言,營養是需要在孕育後繼續補充的,專家們指出很多的湯中也有豐富的營養,下面就爲您介紹一種——豬筒骨火鍋.
豬筒骨火鍋大家已經不陌生了,這雖然不是廣東人的本來吃法,但自從幾年前現身廣州餐飲業並佔據一席之地之後,就一直比較受歡迎。
用新鮮豬腿骨,加數十種名貴滋補中藥材,祕方老火熬製5-6個小時,含有豐富鈣質的骨髓直接融進湯裏,使湯成爲乳白色豆奶狀,清而不素,油而不膩,味濃溢香,有一品、再品、三品之說。
專家指點:如何健康喝湯預防高血壓
海蔘湯:海蔘與冰糖各適量,同煮湯。每天早晨空腹飲用,可常服。
芹菜紅棗湯:芹菜300~400克,紅棗3~5個。加水適量或開水沖泡,代茶飲用。或鮮芹菜300克,用沸水燙2分鐘,切碎,攪汁,開水沖服。每天1次,連服7天爲一療程。
馬蹄玉米湯:鮮馬蹄10個,海帶、玉米鬚各20克,煎湯服食,每天2次。(
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